Bất ngờ với hiệu quả của bài thuốc dân gian trị viêm xoang trán tại nhà

By : 101 Views 08/08/2018

 

Bất ngờ với hiệu quả bài thuốc dân gian trị viêm xoang trán tại nhà

Viêm xoang trán là một bệnh lý thường gặp ở nước ta. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ khiến người bệnh rất khó khăn trong ăn uống giao tiếp. Hiện nay, phương pháp điều trị bệnh lý bằng đông y ngày càng trở nên phổ biến. Trong dân gian có khá nhiều vị thuốc giúp xua tan nỗi lo viêm xoang trán đã được ứng dụng và đem lại hiệu quả ngoài mong đợi.

 Thay vì điều trị với thuốc tây gây nhiều tác dụng phụ, tại sao bạn không thử áp dụng các bài thuốc đơn giản mà hiệu quả sau đây?

Viêm xoang trán là gì?

Xoang trán nằm ở vị trí cao nhất, nằm ngay trên ổ mắt, bao gồm hai hốc rỗng tương xứng với hai bên lông mày. Xoang trán chỉ ngăn cách với não bởi một vách xương và thông với hốc mũi qua một hốc dài nên khi bị viêm xoang trán, người bệnh sẽ có triệu chứng điển hình nhất là nhức đầu. Cụ thể là nhức vùng giữa hai lông mày và thời điểm đau nhức nhất thường là vào 10h sáng.

Viêm xoang trán
Viêm xoang trán

Những nguyên nhân chính gây viêm xoang trán

Thứ nhất: Do không khí ô nhiễm, đây được coi là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây ra tình trạng viêm xoang trán. Đặc biệt là tình trạng bụi bẩn, khói xe, không khí khô do biến đổi khí hậu như hiện nay… khiến tỉ lệ bệnh nhân bị viêm xoang trán ngày càng tăng cao.

Ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính gây viêm xoang trán
Ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính gây viêm xoang trán

Ở các thành phố lớn, khu công nghiệp, nhà máy, công xưởng… thì tỉ lệ người bị viêm xoang trán cũng cao hơn hẳn các vùng khác.

Thứ hai: là do nguồn nước bẩn, bị ô nhiễm. Những người sử dụng nguồn nước không đảm bảo an toàn, thường xuyên bơi, ngụp, lặn ở bể bơi công cộng, ao hồ ô nhiễm… sẽ có nguy cơ cao bị viêm xoang trán. Nguyên nhân là do môi trường nước ô nhiễm khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua mũi gây bệnh viêm xoang trán.

Nguồn nước bẩn gây viêm xoang trán
Nguồn nước bẩn gây viêm xoang trán

Thứ ba: tiền sử mắc các bệnh hô hấp như viêm mũi, viêm mũi dị ứng, polyp mũi gây kích ứng niêm mạc xoang mũi, dẫn đến bệnh viêm xoang trán.

Tiền sử các bệnh về đường hô hấp dễ bị viêm xoang trán
Tiền sử các bệnh về đường hô hấp dễ bị viêm xoang trán

Ngoài 3 nguyên nhân trên, còn có các nguyên nhân chủ quan khác như: cơ địa dị ứng, sâu răng, viêm lợi, viêm họng… cũng có thể gây viêm xoang trán.

Triệu chứng viêm xoang trán

Đau, nhức đầu: Đây là triệu chứng điển hình nhất của bệnh viêm xoang trán. Vị trí đau nhức thường ở giữa 2 lông mày, đau một bên ở phía trên ổ mắt, cơn đau tăng dần và đau đỉnh điểm khoảng giữa trưa.

Trong cơn đau, bệnh nhân có thể sẽ bị chảy nước mắt, nước mũi, chảy mủ… Đặc biệt, nhiều người có cảm giác đau mắt, mắt đưa đi đưa lại cũng đau, da vùng xoang chỉ cần sờ nhẹ vào cũng đau…

Đau đầu là triệu chứng của viêm xoang bướm
Đau đầu là triệu chứng của viêm xoang trán

Chảy dịch mũi: Người bị viêm xoang trán ngoài triệu chứng đau đầu còn hay bị chảy dịch mũi. Dịch thường có màu vàng, nâu hoặc xanh, dịch thường đặc, dính, có mùi tanh hoặc hôi.

Nếu không điều trị sớm, bệnh viêm xoang trán trở thành mãn tính, hiện tượng chảy dịch mũi không chỉ đơn giản làm mất vệ sinh, ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh mà còn gây viêm nhiễm do dịch mũi chảy xuống họng, gây viêm họng, thực quản, tiêu chảy… và một số biến chứng nguy hiểm khác.

Chảy dịch mũi là triệu chứng của viêm xoang mũi
Chảy dịch mũi là triệu chứng của viêm xoang trán

Chóng mặt, mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Đau đầu thường xuyên dễ dàng gây ra chóng mặt, mất ngủ, streess, suy nhược… Chảy dịch mũi nhiều làm mất nước, cũng gây ra hiện tượng chóng mặt.

Viêm xoang trán gây suy nhược cơ thể
Viêm xoang trán gây suy nhược cơ thể

Bệnh viêm xoang trán nếu không được điều trị kịp thời hoặc người bệnh không chú ý phòng bệnh tái phát, thường xuyên tiếp xúc với môi trường, tác nhân gây bệnh sẽ rất dễ dẫn tới mãn tính. Bệnh rất khó điều trị, bệnh nhân luôn bị hành hạ bởi các cơn đau âm ỉ trên hốc mắt, góc trong lông mày…

Bệnh viêm xoang trán có nguy hiểm không?

Bệnh viêm xoang trán với triệu chứng điển hình là đau đầu, đây là căn bệnh gây nhiều đau đớn cho người bệnh nhất. Do vị trí và cấu trúc của xoang trán nên những viêm nhiễm ở xoang trán rất dễ gây biến chứng ở ổ mắt, gây viêm mí mắt.

Khi có triệu chứng sổ mũi, nhức đầu, người bệnh có thể bị kèm theo các triệu chứng như sưng mí mắt, lồi mắt, đau nhức mắt… Lâu ngày có thể gây áp – xe mí mắt, mí mắt sưng to, nóng đỏ và đau, viêm tuyến lệ gây nhức nhối mắt. Mắt của người bệnh còn có thể bị sưng lan lên cả vùng thái dương, làm suy giảm thị lực nhanh chóng.

Viêm xoang trán gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Viêm xoang trán gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Bên cạnh đó, viêm xoang trán có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Mủ chảy từ lỗ mũi sau khi xuống họng, có thể bị đọng lại một phần ở lỗ tai, khi người bệnh khịt mũi hoặc khạc đờm sẽ tạo áp lực cho tai, gây viêm tai giữa. Viêm tai giữa có thể ở hai dạng gồm viêm tai giữa cấp mủ và viêm tai giữa ứ dịch, chảy mủ trong tai gây thủng màng nhĩ gây điếc…

Đặc biệt nguy hiểm, viêm xoang trán cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiễm khuẩn trong não, tạo thành các bọc mủ trong não, vỡ ổ áp xe… Biến chứng viêm màng não mủ được coi là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh viêm xoang trán, có thể khiến người bệnh tử vong bất cứ lúc nào.

Cách chữa bệnh viêm xoang trán

Theo các chuyên gia Y tế, để điều trị viêm xoang trán hiệu quả, người bệnh cần đảm bảo tuân theo 6 nguyên tắc.

Viêm xoang trán gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Sáu nguyên tắc điều trị viêm xoang trán

Thứ nhất: Rửa sạch mũi trước và mũi sau, xì mũi để dịch nhày, mủ thoát ra dễ dàng

Thứ hai: Thông các lỗ xoang bảo đảm thoát dịch rỉ viêm, dịch mủ.

Thứ ba: Chống viêm, chống phù nề,giảm đau.

Thứ tư: Sử dụng kháng sinh diệt vi khuẩn, vi rút.

Thứ 5: Nâng cao, tăng cường hệ miễn dịch

Thứ sáu: Phục hồi và tái tạo lớp niêm mạc xoang sau đợt viêm

Phòng ngừa bệnh viêm xoang trán

Ăn uống đủ chất, đặc biệt sổ sung Dứa, Tỏi đen vào chế độ ăn để cơ thể khỏe mạnh và có một sức đề kháng tốt, giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm và phục hồi nhanh chóng.

Uống nhiều nước, bao gồm cả nước lọc và nước ép hoa quả, trà thảo dược có tác dụng làm loãng dịch nhầy trong mũi, vì chúng là nguyên nhân chính khiến bạn khó thở, mệt mỏi.

Uống nhiều nước và tập thể dục để phòng bệnh viêm xoang trán
Uống nhiều nước và tập thể dục để phòng bệnh viêm xoang trán

Thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe, qua đó tái tạo và phục hồi niêm mạc xoang.

Vệ sinh mũi họng đúng cách bằng nước muối sinh lý, súc họng 2 lần/ngày.

Súc miệng phòng ngừa viêm xoang trán
Súc miệng phòng ngừa viêm xoang trán

Tránh stress bởi stress khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu rất dễ bị nhiễm trùng, trong đó mũi xoang dễ bị nhiễm trùng nhất vì đây là cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể.

Bài thuốc dân gian trị viêm xoang trán tại nhà

1. Nước muối trị viêm xoang trán

Nước muối trị viêm xoang trán
Nước muối trị viêm xoang trán

Nước muối là dung dịch có tác dụng làm sạch chất nhầy trong mũi và làm giảm nghẹt mũi, giúp loại bỏ các chất gây dị ứng ở mũi cũng như các chất ô nhiễm trong môi trường xung quanh.

Cách thực hiện:

  • Pha một bát nước muối hoặc có thể dùng nước muối sinh lý bán sẵn tại các hiệu thuốc.
  • Cho nước muối vào một cái bát, sau đó bịt một bên mũi bằng ngón tay trỏ, nhúng một bên mũi kia vào bát, gắng hơi hít thật mạnh để cho nước muối đi sâu vào trong mũi và xuống dưới miệng.
  • Nhổ nước ra bằng đường miệng và làm lặp lại như vậy khoảng bốn đến năm lần. Sau đó đổi bên với lỗ mũi còn lại.

Thực hiện chữa viêm xoang bằng nước muối theo cách trên vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, người bệnh sẽ cảm thấy mũi của mình trở nên thông thoáng và không còn viêm nữa.

2. Mật ong và tỏi trị viêm xoang trán

Với các đặc tính chống oxy hóa cực mạnh cùng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Mật ong và tỏi là bộ đôi hoàn hảo cho việc điều trị các chứng viêm mũi và viêm xoang.

Cách thực hiện:

  • Tỏi giã nhuyễn, ép lấy nước cốt, trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1.
  • Rửa sạch mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý sau đó lau khô.
  • Dùng tăm bông thấm hỗn hợp tỏi mật ong đưa vào hốc mũi và để trong đó khoảng một tiếng.

Mỗi ngày thực hiện như vậy hai lần và liên tục sau một tuần sẽ mang lại hiệu quả. Việc dùng hỗn hợp mật ong và tỏi ban đầu sẽ có những cảm giác gắt và khó chịu ở mũi nhưng đến khi mật ong đã ngấm được vào mũi sẽ tạo nên sự thông thoáng ở các xoang và đem lại cảm giác dễ chịu.

Ngoài ra có thể dùng hai thìa mật ong rồi hòa cùng nước ấm để uống mỗi ngày trước bữa sáng và trước khi ngủ. Đây là một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp người bệnh có thể tăng sức đề kháng cũng như phòng chống lại các tác nhân gây nên bệnh viêm xoang.

3. Tinh dầu bạch đàn trị viêm xoang trán

Mật ong và tỏi trị viêm xoang trán
Tinh dầu bạch đàn trị viêm xoang trán

Tinh dầu bạch đàn sẽ giúp người bệnh viêm xoang làm sạch được chất nhầy cũng như có những cảm giác dễ chịu ngay lập tức.

Cách thực hiện:

  • Nhỏ vài giọt tinh dầu bạch đàn vào trong một bát nước nóng.
  • Lấy một chiếc khăn trùm bao phủ đầu của người bệnh và cái bát trong đó.
  • Hít các hơi nước bốc lên bằng mũi

4. Lá chanh trị viêm xoang trán

Lá chanh từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị được dung trong các món ăn, ít ai ngờ đây cũng là một trong những phương thức cứu trợ bệnh viêm xoang hiệu quả đến bất ngờ.

Cách thực hiện:

  • Phơi khô lá chanh.
  • Đun sôi lá chanh đã phơi khô trong khoảng mười phút.
  • Lọc hỗn hợp lá chanh và dùng để súc miệng mỗi ngày.

5. Tỏi và rượu chữa viêm xoang trán

Tỏi từ lâu đã được biết đến với công dụng kháng viêm, diệt khuẩn vô cùng hiệu quả, trong khi đó rượu cũng có tính sát khuẩn. Phương pháp nhỏ dung dịch rượu tỏi vào mũi giúp chống viêm và làm sạch đường mũi.

Có thể lấy một vài nhánh tỏi tươi, sau đó bóc sạch vỏ và tiến hành giã nát lấy nước. Sau đó có thể pha chế thuốc nhỏ mũi theo công thức sau: một phần tinh chất tỏi cùng với một phần nước.

Khi nhỏ loại dung dịch này vào mũi có thể gặp một số cảm giác rất cay và khó chịu vì tỏi có tính kháng khuẩn rất cao nhưng chỉ ngay sau đó sẽ thấy giảm nhanh các triệu chứng viêm xoang.

Cách thực hiện:

  • Tỏi khô bóc vỏ lấy bốn mươi gam đem thái nhỏ, đem ngâm với một trăm mililit rượu trắng bốn mươi đến bốn lăm độ đến khi rượu dần chuyển từ màu trắng sang màu vàng.
  • Ngâm trong mười ngày thì dung dịch rượu tỏi chuyển sang màu nghệ là có thể sử dụng được.
  • Nhỏ từ một đến hai giọt vào mũi và bóp nhẹ hai bên thành mũi.

Tác dụng của tỏi sẽ làm người bệnh viêm xoang cảm thấy hơi xót một chút nhưng chịu khó làm thường xuyên sẽ thấy giảm hẳn các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này.

6. Củ cải trắng tôm trị viêm xoang trán

Củ cải trắng và tôm trị viêm xoang trán
Củ cải trắng và tôm trị viêm xoang trán

Củ cải trắng là món ăn quen thuộc hàng ngày đối với tất cả mọi người. Bên cạnh việc làm thực phẩm hàng ngày, củ cải trắng còn có nhiều công dụng để chữa bệnh.

Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như chữa trị các loại bệnh lý, trong đó có viêm mũi, viêm xoang.

Món canh củ cải trắng với tôm vừa ngon, vừa mát, vừa tốt cho điều trị viêm xoang, viêm mũi, không những vậy còn chống suy nhược cơ thể.

Nguyên liệu bao gồm: Củ cải trắng một trăm năm mươi gam, tôm đất một trăm gam, đậu hũ một trăm gam, giá đậu xanh năm mươi gam, các gia vị khác như: tỏi, gừng,…

Cách thực hiện:

  • Sơ chế tất cả những nguyên liệu trên: củ cải trắng cắt miếng vừa ăn, nhặt sạch giá đậu xanh, thái miếng đậu hũ, gừng và tỏi bóc ra rồi băm nhỏ.
  • Phi gừng và tỏi thơm rồi cho củ cải trắng vào đảo qua và thêm nước vào, để lửa to đun sôi.
  • Tiếp theo cho những nguyên liệu còn lại vào, vặn bếp để lửa nhỏ đến khi nhừ, nêm gia vị vừa ăn.

Nên ăn canh củ cải trắng nấu tôm mỗi ngày một lần để tăng cường sức khỏe, phòng chống hiệu quả các tác nhân gây viêm mũi dị ứng, viêm xoang.

7. Lá lốt chữa viêm xoang trán

Lá lốt trị viêm xoang trán
Lá lốt trị viêm xoang trán

Theo các nhà nghiên cứu của đại học Dược Hà Nội thì thành phần tinh dầu, piperin và piperidin trong lá lốt có tác dụng kháng sinh, giảm viêm hiệu quả. Sử dụng lá lốt có thể giúp làm giảm tình trạng viêm xoang.

Còn theo Đông y, lá lốt có vị cay, tính ấm, mùi thơm, từ lâu đã được sử dụng để điều trị viêm xoang và chảy nước mũi đặc.

Bên cạnh việc sử dụng lá lốt như một gia vị trên mâm cơm, dân gian ta còn dùng lá lốt để chữa nhiều loại bệnh khác, trong đó phải kể đến công dụng chống thấp khớp.

Sở dĩ lá lốt có công dụng như vậy là bởi thành phần của lá có chứa nhiều loại kháng sinh đặc biệt.

Cách thực hiện:

  • Hái một nắm lá lốt (từ hai đến ba lá) đem rửa sạch, vò nát rồi nhét vào lỗ mũi. Có thể vắt lấy nước rồi nhỏ mũi cũng rất tốt.
  • Ngày làm từ 1-2 lần sẽ thấy dịch mũi loãng ra, mũi bớt tắc và các triệu chứng viêm xoang giảm bớt nhanh chóng.

8. Hạt gấc chữa viêm xoang trán

Hạt gấc chữa viêm xoang trán
Hạt gấc chữa viêm xoang trán

Đây là một trong những phương pháp dân gian rất hữu ích để điều trị viêm xoang mũi, có tác dụng làm thuyên giảm bệnh viêm xoang hơn 80% ngay trong lần đầu sử dụng.

Nguyên liệu: hai mươi đến hai lăm hạt gấc.

Cách thực hiện:

  • Nướng sém đen phần vỏ toàn bộ số hạt gấc. Sau đó đem giã nhỏ các hạt (lưu ý là lấy luôn cả vỏ không chừa lại).
  • Đem phần giã nhỏ đó đem ngâm với rượu một lượng đủ để dùng.
  • Ngâm trong hai ngày liên tiếp để hạt gấc phát huy hết được công dụng.
  • Dùng tăm bông thấm dung dịch sau đó bôi lên sống mũi. Đợi trong ba đến bốn phút để thuốc ngấm vào và phát huy tác dụng.

Trên đây là một số mẹo chữa viêm xoang bằng phương pháp dân gian an toàn, tiết kiệm, hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp dân gian thường chỉ thiên về chữa trị triệu chứng chứ không có tác dụng ngăn ngừa bệnh tái phát.

Để phòng bệnh viêm xoang hiệu quả, người bệnh cần có liệu pháp điều trị khoa học bằng lối sống lành mạnh, uống đủ nước, vận động chơi thể thao, sử dụng thêm kháng sinh và thuốc giảm viêm giảm sưng theo chỉ định của bác sĩ, thường xuyên mang khẩu trang khi bước vào môi trường khói bụi.

Sản phẩm đặc trị viêm xoang trán hiệu quả nhất hiện nay

Nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị hoặc những nguyên liệu này không có sẵn ở nơi bạn sống, chúng ta vẫn có thể lựa chọn cho mình một cách trị viêm xoang trán tuy đơn giản nhưng đem lại hiệu quả hơn gấp nhiều lần, đó là sử dụng Vương Ngọc Xoang – một sản phẩm của Lương Y Vũ Xuân Điều có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm xoang và viêm mũi.

Sản phẩm Vương Ngọc Xoang của lương y Vũ Xuân Điều
Sản phẩm Vương Ngọc Xoang của lương y Vũ Xuân Điều

Vương Ngọc Xoang được bào chế từ các thảo dược dân gian:

  • Can khương
  • Xuyên khung
  • Cam thảo
  • Hương phụ
  • Hồng hoa
  • Ngưu tất

Công dụng điều trị viêm xoang trán của Vương Ngọc Xoang:

  • Đào thải nhanh dịch mủ
  • Tiêu viêm, thông mũi
  • Diệt khuẩn, diệt nấm
  • Kích thích niêm mạc tăng xuất tiết
  • Khôi phục lại cơ chế sinh học tự nhiên của niêm mạc mũ

Ngoài sản phẩm Vương Ngọc Xoang hỗ trợ và điều trị các bệnh về viêm mũi, viêm xoang, chúng tôi còn có những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như:

Nếu bạn có dấu hiệu của Đau nhức Xương Khớp, Viêm Xoang ,Viêm mũi,Huyết áp ,hay là Đau Dạ Dày và đang cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

 

Xem thêm các bài thuc hay khác tại http://hoabaocenter.com

Bài viết tham khảo :

 

  • Cảm ơn quý khách đã tham khảo bài viết về chữa viêm xoang trán 

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm cân bằng những thực phẩm quen thuộc Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực phẩm giảm cân.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh

[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh

[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh

[Tư Vấn Giảm Cân]Các món ăn mát giúp giảm cân nhanh Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là các món ăn mát giúp giảm cân nhanh.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân Hoa bảo xin được giới thiệu … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách đánh bay cơn thèm ăn cho nguời giảm cân Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính cách làm giảm thèm ăn.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm cân...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu

[Tư Vấn Giảm Cân]Cách giảm mỡ bụng cực kì công hiệu   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách giảm mỡ bụng.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm cân hiệu...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết

[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết

[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết

[Tư Vấn Giảm Cân]Bí quyết giảm cân cực nhanh để đón tết Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là bí quyết giảm cân nhanh đón tết .Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp...Xem Thêm