Đau khớp đầu gối là triệu chứng bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

By : 56 Views 03/05/2018

Đau khớp đầu gối là hiện tượng báo hiệu nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị, người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ bệnh nặng mãn tính.

Vậy đau khớp đầu gối có triệu chứng ra sao? Nguyên nhân, cách chữa trị, phòng bệnh và chế độ dinh dưỡng luyện tập như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn về các vấn đề này.

Đau khớp gối và cách điều trị
Đau khớp gối và cách điều trị

Những triệu chứng của bệnh đau khớp đầu gối là gì?

Đau khớp gối là tình trạng thường gặp ở nhiều người với mọi độ tuổi, đặc biệt là người già. Đây là một dấu hiệu lâm sàng của nhiều căn bệnh về xương khớp như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp gối…

Đau khớp gối là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm như viêm khớp, thoái hóa khớp,…

Nguyên nhân gây đau mỏi khớp gối

 1. Do đầu gối bị tổn thương

  • Rách gân: Thường xảy ra khi cơ không được khởi động trước khi thực hiện các động tác mạnh sẽ dễ bị căng gân, căng cơ. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ khiến các tia gân bị rách sẽ gây sưng viêm và kéo theo các cơn đau khớp gối
  • Giãn dây chằng, đứt dây chằng: Việc dây chằng bị kéo căng quá khả năng gây ra giãn dây chằng. Khi bị chấn thương mạnh hoặc khi có những hoạt động đột ngột nơi đầu gối có thể gây đứt dây chằng. Dây chằng bị giãn hay đứt đều gây đau nhức ở đầu gối.
  • Viêm gân bánh chè: Xảy ra khi có các tổn thương ảnh hưởng đến phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển. Từ đó gây ra tình trạng đau khớp đầu gối.
  • Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè: Đây là hiện tượng thường xảy ra với người hay vận động vùng đầu gối nhiều, đặc biệt với những người thường phải chạy nhiều như vận động viên điền kinh.

2. Các bệnh gây đau đầu gối

  • Bệnh gout: Đối với bệnh nhân bị gout thì đau khớp gối là một triệu chứng thường xuyên do các khối acid uric lắng đọng ở các khớp xương chèn ép dây thần kinh cảm giác, gây ra cơn đau.
  • Viêm đa khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên với biểu hiện như cứng khớp buổi sáng, sưng đau các khớp. Tổn thương thường là khuỷu tay hoặc gần khớp gối. Sưng đau khớp trong bệnh này thường có tính chất đối xứng ở các khớp nhỏ bàn tay, bàn chân, khớp gối, khuỷu. Vùng da và các tổ chức quanh khớp mềm, nóng do hiện tượng viêm.
  • Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn làm giảm thiểu lượng dịch khớp. Đây là bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi. Thoái hóa khớp gối thường có các biểu hiện như khớp gối kêu lục cục, răng rắc; đau mỏi đầu gối.

Đau khớp gối và cách điều trị
Đau khớp gối và cách điều trị
Viêm đa khớp dạng thấp gây sưng, đau, cứng khớp, có tính chất đối xứng ở các khớp nhỏ như bàn tay, bàn chân, khớp gối,

Một số phương pháp chữa đau khớp đầu gối

1.Phương pháp điều trị theo Tây Y

Tây Y thường sử dụng thuốc giảm đau để giúp người bệnh giảm cơn đau. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ làm giảm cơn đau tức thì. Người bệnh sẽ lại đau khi ngừng dùng thuốc. Và thuốc giảm đau lại không thể dùng lâu dài. Vì điều này sẽ gây ra tác dụng phụ như loét dạ dày, tá tràng, gây phù, tăng huyết áp do giữ natri, nước. Ngoài ra sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận. Từ đó dẫn đến nguy cơ gây ra nhiều bệnh khác.

Một số trường hợp tiến hành phẫu thuật đầu gối theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên việc phẫu thuật có nguy cơ gây biến chứng và có khả năng tái phát sau một thời gian.

Vì vậy, chỉ có các phương pháp tác động trực tiếp nguyên nhân gây đau mới có khả năng chữa đau tận gốc với hiệu quả dài lâu.

2. Điều trị theo phương pháp Đông Y

  • Đông Y chữa đau khớp đầu gối thông qua việc lưu thông khí huyết đưa tà khí ra ngoài, bổ khí huyết và bổ can thận, mạnh gân xương để giảm đau và chống tái phát (vệ khí do thận sinh ra). Ngoài ra giúp chống lại các hiện tượng thoái hóa khớp, biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp. Từ đó phục hồi chức năng bình thường của các khớp xương.
Đau khớp đàu gối và cách chữa trị
Đau khớp đàu gối và cách chữa trị
  • Với người lớn tuổi, sức khỏe ngày càng yếu kém, khó có thể dùng quá nhiều thuốc Tây hoặc không đủ sức khỏe để phẫu thuật thì tốt nhất là sử dụng các bài thuốc lưu truyền từ dân gian để điều trị viêm khớp gối.
  • Các bài thuốc chữa bệnh viêm khớp gối hầu hết đều có thành phần là các thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính và không có tác dụng phụ. Một số cây thuốc thường được dùng để điều trị viêm khớp gối như: Lá Lốt, cây Dây Đau Xương, Cỏ Hôi, Hoa Đinh Lăng…

    Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau đầu gối

    1. Nghiền nhỏ bột cải bẹ trắng, trộn với giấm và bóp vào chỗ đau, làm 3 lần/1 ngày.

    2. Lấy lá cỏ hôi và cỏ lông bông trắng đem giã với muối, bó vào chỗ khớp đau, làm 3 đêm liên tục sẽ thấy giảm đau nhanh chóng.

    3. Cho phèn chua và củ nghệ giã nhuyễn, bó vào chỗ đau

    4. Nếu đầu gối sưng lấy lá mướp hương giã với muối, bó vào chỗ sưng, làm 2 lần/1 ngày.

    5. Rang muối chú ý không rang quá nóng có thể gây phỏng, lót lá đu đủ trên đầu gối và chườm muối rang bọc vào miếng vải lên chỗ đau, làm 1 ngày vài lần sẽ thấy hiệu quả.

Một số bài  tập luyện tốt cho người bị đau khớp gối

  • Một trong những cách tốt nhất để giảm đau và cứng khớp là tập thể dục.
  • Người bệnh nên tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau viêm khớp gối như: kéo dài và tăng cường, tập thể dục bê nâng cao, aerobic, đi bộ và bơi lội…
  • Dù theo một khóa học thể dục hay các môn thể dục hay không thì người bệnh cũng nên khởi động trước khi vào bài tập tránh khớp hoạt động mạnh đột ngột.

Một số biện pháp phòng tránh đau khớp đầu gối

  • Giảm tải cho khớp: Tránh gập gối vì tư thế này tạo lực kéo với khớp, khiến quá trình thoái hóa xảy ra nhanh hơn. Khi khớp xuất hiện tiếng kêu “lục khục” là khớp đã báo hiệu tình trạng “đuối sức” cần giảm ngay các công việc nặng nhọc hoặc vận động nhiều.

    Đau khớp gối và cách điều trị
    Đau khớp gối và cách điều trị
  • Đối với những người cao tuổi: do xương khớp không còn chắc như hồi trẻ nên tập các bài tập liên quan đến vận động gân cơ không chịu lực như: đạp xe đạp tại chỗ, bơi lội , tập thái cực quyền. Nên khởi động kỹ trước khi chơi thể thao để khí huyết được lưu thông, không nên tập quá sức, lắng nghe cơ thể , giảm cân nhờ dinh dưỡng.
  • Duy trì cân nặng ổn định: Trọng lượng tăng lên sẽ làm tăng áp lực cho khớp nói chung và khớp gối nói riêng. Chính vì vậy, để bảo vệ khớp gối của mình, bạn nên giữ cân nặng bình thường không quá béo phì sẽ dẫn tới nguy hiểm tới khớp gối.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết dành cho người bị đau khớp gối

  • Người bị đau khớp gối nên thường xuyên ăn các thực phẩm như: đậu tương, hoa quả, cá và dầu cá.
  • Theo các chuyên gia: Người bị đau khớp gối không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Các loại thức ăn như: thịt, gluten trong lúa mì và sữa. Những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao dễ làm bạn tăng cân, thịt đỏ là tác nhân có ảnh hưởng xấu đến tình trạng viêm khớp.
  • Đặc biệt, người bệnh cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn như: thịt chó, canh cua, chuối tiêu, các loại cà … Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người bị bệnh liên quan đến khớp thì nên kiêng hẳn thuốc lá.

Tin Liên Quan

4 cách trị mụn cho bà bầu từ tự nhiên an toàn nhất với thai nhi

4 cách trị mụn cho bà bầu từ tự nhiên an toàn nhất với thai nhi

4 cách trị mụn cho bà bầu từ tự nhiên an toàn nhất với thai nhi Cách trị mụn cho bà bầu từ tự nhiên an toàn nhất với thai nhi giúp các mẹ tránh được hiện tượng mụn khi mang thai mà an toàn cho sức khỏe của em bé trong bụng. bà bầu bị mụn Đối với bà bầu không thể tùy tiện dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc hay...Xem Thêm

Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không?

Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không?

Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không? Phẫu thuật thay đĩa đệm trong điều trị thoát vị đĩa … Đọc thêm » “Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không?”

Xem thêm

Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không?

Có nên phẫu thuật thay đĩa đệm hay không? Phẫu thuật thay đĩa đệm trong điều trị thoát vị đĩa đệm được xem là một trong những giải pháp can thiệp tích cực giúp giải phóng khối đĩa đệm thoát vị. Tuy nhiên rất nhiều bệnh nhân quan tâm thắc mắc khi nào nên chọn phẫu thuật thay đĩa đệm? Phẫu thuật xong có khỏi...Xem Thêm

Bệnh xẹp đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, nhận biết và điều trị đúng cách nhất

Bệnh xẹp đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, nhận biết và điều trị đúng cách nhất

Bệnh xẹp đĩa đệm là gì ? Nguyên nhân, nhận biết và điều trị đúng cách nhất Xẹp đĩa đệm là một trong các vấn đề về xương khớp do các thói quen hàng ngày trong cuộc sống gây ra. Bệnh xẹp đĩa đệm là gì? Mức độ nguy hiểm của căn bệnh này ra sao? Bạn cần lưu ý những vấn đề gì? Bệnh xẹp đĩa đệm là gì? Giữa...Xem Thêm

Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì?

Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì?

Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì? Đau nhức khớp ngón chân cái là tình trạng khá hay … Đọc thêm » “Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì?”

Xem thêm

Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì?

Đau nhức khớp ngón chân cái là bệnh gì? Đau nhức khớp ngón chân cái là tình trạng khá hay gặp. Nguyên nhân là vì bàn chân thường xuyên tiếp xúc với stress từ bên ngoài và phải làm việc quá sức. Chấn thường hay gặp khi tham gia các hoạt động thể thao; tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Chấn thương ở bàn chân...Xem Thêm

Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất!

Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất!

Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất! Các bệnh liên quan đến xương khớp … Đọc thêm » “Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất!”

Xem thêm

Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất!

Cách nhận biết bệnh gout, viêm khớp, thoái hóa khớp chính xác nhất! Các bệnh liên quan đến xương khớp bao gồm: bệnh Gout, viêm khớp và thoái hóa khớp. Các bệnh trên thường có biểu hiện gần giống nhau cho nên bệnh nhân khi thiếu kiến thức thường bị nhầm lẫn giữa các bệnh. Để giúp mọi người dễ dàng phân biệt...Xem Thêm