Đau khớp đầu gối và cách điều trị dứt điểm với 12 cách

By : 67 Views 01/09/2018

Đau khớp đầu gối và cách điều trị dứt điểm với 12 cách

 

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

Nếu bạn có dấu hiệu của đau đầu gối hoặc các bệnh lí về xương khớp khác và đang cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia về cơ xương khớp sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn

 

Những cơn đau buốt, tê nhức đầu gối khiến bạn đứng ngồi không yên, thậm chí là cơ chân bị căng cứng, khó đi lại

Bạn đang cố gắng tìm kiếm các phương pháp và bài thuốc có thể giải quyết được căn đau nhức đầu gối nhanh chóng, ngăn ngừa viêm khớp

Chữa đau đầu gối dứt điểm cần hiểu rõ về bệnh

Bạn đã từng thử rất nhiều các bài thuốc dân gian, mẹo chữa khác nhau, ai mách gì cũng đều làm theo những đều không có tác dụng. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ được nguyên nhân gây ra cơn đau đầu gối thì rất khó có thể chữa khỏi dứt điểm.

Chính vì vậy, trước khi tìm hiểu về cách chữa trị, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau đầu gối, nhức mỏi như vậy việc điều trị mới đem lại hiệu quả.

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

Đau đầu gối là gì?

Đau đầu gối thường liên quan đến bệnh tuổi già do xuất hiện các vấn đề, bệnh lý về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp gối…

 

Nguyên nhân gây đau mỏi khớp gối

+ Do tổn thương ở đầu gối

Giãn dây chằng, đứt dây chằng: Do chấn thương hoặc tác động lực mạnh đột ngột làm giãn hoặc đứt dây chằng gây đau đầu gối.

Rách gân: Khởi động, tập luyện quá sức sẽ khiến các tia gân bị rách sẽ gây sưng viêm và kéo theo các cơn đau khớp gối

Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè:

Viêm gân bánh chè

+ Các bệnh gây đau đầu gối

Thoái hóa khớp: Theo thời gian, bước sang giai đoạn lão hóa, xương khớp bắt đầu thoái hóa, làm giảm thiểu lượng dịch khớp gây đau nhức đầu gối.

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

Viêm đa khớp dạng thấp

Bệnh gout: do các khối acid uric tích tụ ở trong các khớp xương chèn ép dây thần kinh, gây ra cơn đau nhức ở đầu gối.

Biểu hiện

Các khớp gối kêu lục cục, răng rắc; đau nhức, tê mỏi

Căng cứng khớp buổi sáng, sưng đau các khớp

Nóng vùng đầu gối

12 cách chữa đau đầu gối, viêm khớp tại nhà

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

# 1 Cà rốt chữa đau đầu gối hiệu quả

Cà rốt được sử dụng rộng rãi trong một số bài thuốc Đông y của Trung Quốc để chữa đau khớp ở đầu gối. Cà rốt có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm chất xơ và các chất dinh dưỡng, có tác dụng giảm đau nhanh.

Mỗi ngày, bạn nên dùng 2 củ cà rốt, có thể ăn sống hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày. Vừa có tác dụng giảm đau và tốt cho sức khỏe dây chằng.

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

# 2 Uống nhiều nước chữa đau đầu gối hiệu quả

Nước là yếu tố thiết yếu trong cơ thể con con. Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể giúp bôi trơn và làm mềm sụn xung quanh đầu gối. Nước cũng có tác dụng tăng tuần hoàn máu và chất dinh dưỡng đến đầu gối hiệu quả

# 3 Hành củ chữa đau đầu gối hiệu quả

Hành có chất chống viêm giúp giảm đau khớp gối. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau xung quanh khớp gối rất hiệu quả.

# 4 Massage  chữa đau đầu gối hiệu quả

Massage là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau.

# 5 Tập Yoga cũng giúp chữa đau đầu gối hiệu quả

Yoga là phương pháp tập thể dục được hàng triệu người quan tâm và theo dõi trên khắp thế giới. Những lợi ích của bài tập này mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng mọi yếu tố trong cơ thể. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn, tập luyện các bài tập Yoga dành riêng cho viêm khớp, đau nhức đầu gối… nhằm giảm áp lực lên đầu gối, giảm đau nhanh.

# 6 Dùng dầu dừa chữa đau đầu gối hiệu quả

Dầu dừa có rất nhiều lợi ích tối với sức khỏe, đặc biệt là điều trị đau khớp. Đun nóng 1 cốc dầu dừa cho đến khi vừa ấm. Massage nhẹ nhàng vùng đầu gối của bạn. Nhờ hoạt động massage, dầu dừa thấm sâu vào vùng khớp gối, có vai trò như một thuốc giảm đau và kích thích sự lưu thông máu tốt hơn xung quanh khớp gối, giảm đau đầu gối hiệu quả.

# 7 Lá cúc tần chữa đau đầu gối hiệu quả

Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm đau đầu gối

# 8 Sữa và bột nghệ chữa đau đầu gối hiệu quả

Củ nghệ có tính chất kháng viêm, khử trùng tuyệt vời giúp chữa thành vết thương, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả. Trộn vài muỗng canh bột nghệ vào một ly sữa và uống đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả.

# 9 Rượu ngâm hạt gấc chữa đau đầu gối hiệu quả

Lấy hạt gấc chín, bóc bỏ lớp màng, rửa thật sạch, để ráo, sao vàng hạ thổ (đem nướng trên than củi cho hạt gấc thật vàng, đổ ra giấy để nguội). Dùng dao nhọn tách vỏ (có thể đập để vỏ vỡ ra và cạy lấy nhân hạt), lấy ruột dập đều, đổ rượu gạo 35-40 độ vào ngâm. Nên đặt bình rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 10 ngày là có thể dùng được (để càng lâu càng tốt)

Lấy rượu gấc ra xoa lên vùng đầu gối bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng 5 – 10 phút để cho hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lấy một miếng bông gạc sạch, tẩm rượu gấc cho ướt, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 – 40 phút.

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

# 10 Muối Epsom chữa đau đầu gối hiệu quả

Nước muối có tác dụng giảm sưng và giảm đau, hàm lượng magiê có thể giúp giảm đau đầu gối mãn tính. Bạn có thể ngâm vùng đau trong nước muối khoảng 15-20 phút ít nhất 1 lần/ngày để cảm nhận được sự hiệu quả.

Nếu bạn có dấu hiệu của đau đầu gối hoặc các bệnh lí về xương khớp khác và đang cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia về cơ xương khớp sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn

#11 Cây liễu trắng chữa đau đầu gối hiệu quả

Cây liễu trắng được biết đến là loại thuốc aspirin tự nhiên vì các tính chất giảm đau nhờ vào thành phần hoạt chất salicin. Đun sôi vài chén nước và thêm 3 thìa bột bột liễu trắng để pha trà. Uống hai lần một ngày để cảm nhận được sự hiệu quả

#12 Dứa – quế – nước cam chữa đau đầu gối hiệu quả

Hỗ hợp này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kháng viêm cực mạnh đánh bay đau nhức đầu gối

– 1 cốc yến mạch nguyên chất.

– 1 ly nước cam tươi ép, không đường, nguyên chất

– 1 muỗng nhỏ bột quế.

– 1 ly nước đun sôi.

– 2 cốc dứa đã cắt thành miếng nhỏ

– 1 nửa cốc hạnh nhân nghiền.

– 1 ít mật ong nguyên chất

Cách làm:

– Cho yến mạch vào nồi, thêm nước và nấu chín.

– Khi yến mạch chín, tắt bếp và để nguội

 

Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm
Cách chữa đau đầu gối hiệu quả và dứt điểm

– Đổ yến mạch vào máy xay sinh tố thêm hạnh nhân, bột quế, dứa, hạnh nhân, nước cam ép.

– Xay nhuyễn để tạo thành ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng giúp chữa đau nhức đầu gối hiệu quả.

Uống sinh tố này đều đặn mỗi ngày sẽ loại bỏ đau nhức đầu gối, viêm khớp nói chung, tăng cường chức năng xương khớp, bồi dưỡng hệ thống gân cốt, dây chằng.

Lưu ý: Trên đây là những mẹo chữa giúp giảm đau nhức đầu gối tạm thời và hiệu quả khi áp dụng ở mỗi người sẽ khác nhau. Đừng nên quá lạm dụng hay trông chờ vào những cách này để chữa khỏi đau đầu gối vĩnh viễn. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp đặc trị riêng biệt an toàn và hiệu quả

Nếu bạn có dấu hiệu của đau đầu gối hoặc các bệnh lí về xương khớp khác và đang cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia về cơ xương khớp sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh

[Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh2 Làm sao để biết bạn có nhẹ … Đọc thêm » “[Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh”

Xem thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Làm cách nào để tăng cân nhanh2 Làm sao để biết bạn có nhẹ cân không?3 Hậu quả nghiêm trọng của tình trạng nhẹ cân4 Cách tăng cân an toàn cho sức khỏe4.1 1. Ăn nhiều calo hơn lượng calo đốt cháy4.2 2. Ăn thực phẩm chứa nhiều protein4.3 3. Nạp nhiều carbohydrate và chất béo4.4 4. Kết hợp luyện...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất để tăng cân

[Tư Vấn Tăng Cân] Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất để tăng cân

[Tư Vấn Tăng Cân] Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất để tăng cân   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách ăn đêm để tăng cân nhanh.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng

[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng

[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn … Đọc thêm » “[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng”

Xem thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng

[Tư Vấn Tăng Cân] Những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là những món ăn giúp tăng cân nhanh chóng.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Người gầy cỡ nào cũng sẽ béo lên nhờ cách này

[Tư Vấn Tăng Cân] Người gầy cỡ nào cũng sẽ béo lên nhờ cách này

[Tư Vấn Tăng Cân] Người gầy cỡ nào cũng sẽ béo lên nhờ cách này Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách tăng cân nhanh dành cho người gầy.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả

[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả

[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài … Đọc thêm » “[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả”

Xem thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả

[Tư Vấn Tăng Cân] Thực phẩm tăng cân nhanh hiệu quả Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực phẩm tăng cân hiệu quả.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả . Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp tăng cân hiệu...Xem Thêm