ĐAU NHỨC TRONG XƯƠNG CÁNH TAY PHẢI LÀM SAO ?

By : 52 Views 03/05/2018

Đau hay nhức buốt trong xương, đặc biệt là xương ống chân, cánh tay, cổ, vai gáy là một hiện tượng phổ biến ở nước ta, gây nên nhiều khó khăn, bất tiện cho người bệnh trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vậy cảm giác nhức buốt trong xương là chứng bệnh gì?

Đau nhức trong xương cánh tay
Đau nhức trong xương cánh tay

Nguyên nhân gây ra chứng đau nhức trong xương

–  Thời tiết thay đổi liên tục, biên độ tăng/ giảm nhiệt lớn (đặc biệt là khi trời chuyển lạnh đột ngột) có thể khiến xương khớp bị nhức mỏi. Điều này la do khi trời lạnh sẽ làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, làm giảm lượng máu nuôi dưỡng các khớp, màng hoạt dịch và sụn khớp, làm xuất hiện cảm giác đau nhức.

– Loãng xương là một trong nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, hay gặp ở người cao tuổi. Loãng xương có thể gây đau nhức các đầu xương, đau mỏi dọc theo các xương dài, đau nhức như châm kim khắp toàn thân, thường tăng về đêm. Người bệnh hay có cảm giác lạnh hoặc ớn lạnh, ra nhiều mồ hôi, chuột rút.

– Thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì cũng hay gặp tình trạng đau nhức xương, tuy vậy phụ huynh và các em không nên quá lo lắng do đây được coi là dấu hiệu bình thường khi xương và sụn phát triển quá nhanh trong khi sự phát triển của cơ bắp không theo kịp tốc độ đó.

– Do cơ thể thiếu một số nguyên tố, khoáng chất cần thiết như canxi, kali, vitamin D, vitamin nhóm B … Trường hợp này hay gặp ở trẻ em, phụ nữ mang thai, những người thể lực kém, gầy yếu.

–  Do dây thần kinh, mạch máu bị chèn ép khiến cho khí huyết bị ứ trệ, kém lưu thông.

 

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

–  Các bệnh về rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa đái tháo đường thường hay dẫn tới suy tĩnh mạch, làm giảm lượng máu nuôi dưỡng các cơ, các khớp, gây nên đau nhức xương khớp.

– Các bệnh lý liên quan tới cơ xương khớp như thoát vị đĩa đêm, viêm cơ, viêm xương, thoái hóa cột sống…

– Béo phì, thừa cân làm tăng áp lực đè lên xương khớp, khiến các khớp đau nhức.

– Tập thể dục hoặc chơi thể thao với cường độ cao nhưng thiếu sự khởi động kỹ càng sẽ có tác dụng ngược không tốt lên xương khớp, dễ dẫn tới chấn thương, chuột rút, đau nhức các khớp.

Một số lưu ý trong sinh hoạt người bệnh nên biết để phòng tránh căn bệnh đau nhức trong xương khớp

– Có một chế độ sinh hoạt, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý để các cơ, xương khớp được thư giãn, tránh làm việc quá sức, sai tư thế, mang vác vật nặng thường xuyên để giảm cơn đau.

– Trước khi chơi các môn thể thao, tập yoga hay aerobic, nên khởi động thật kỹ để tránh căng cơ, giãn cơ, bong gân, trật khớp… Nếu đã có các chấn thương về xương khớp nên tránh các môn thể thao có cường độ lớn hoặc rủi ro va chạm cao mà nên lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội, chơi cầu lông…

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

– Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, đầu đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D, các vitamin thuộc nhóm B, protein cùng các khoáng chất có lợi cho sự phát triển của xương khớp như Canxi, magie, sắt, photpho… Người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê hoặc thuốc lá.

– Khi thời tiết thay đổi, người bệnh cần mặc đủ ấm để tránh cơ thể bị lạnh.

Khi cảm thấy các cơn đau nhức trong xương khớp, tê mỏi (nhất là khi mới ngủ dậy), người bệnh có thể làm dịu cơn bằng cách thoa dầu (cao sao vàng, dầu gió …) rồi xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vị trí đau nhức.

Cách này sẽ giúp làm nóng khu vực đau nhức, các mạch máu có thể giãn ra, làm tăng lượng máu nuôi dưỡng xương khớp, bao hoạt dịch, giúp giãn gân cơ, giảm cơn đau nhức.

Đau nhức trong xương cánh tay có nguy hiểm không?

Cảm giác đau nhức trong xương cánh tay là dấu hiệu của nhiều vấn đề về sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày. Đầu tiên, với công việc của bạn, đặc thù vốn phải ngồi trong thời gian dài, dễ gây đau nhức các khớp trên cơ thể. Ngoài ra, đau nhức trong xương cánh tay cũng có thể do nhiều tác nhân khác trong cuộc sống. Phổ biến nhất là một số nguyên nhân như:

– Các bệnh lý về cơ xương khớp như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.

– Những bệnh lý như thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau nhức xương cánh tay. Ở những bệnh nhân này, cân nặng dư thừa sẽ tạo ra áp lực thường xuyên lên các khớp xương, trong đó có xương cánh tay.

– Thời tiết thay đổi, nhất là khi trời chuyển lạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.

– Ngoài ra, tư thế làm việc không thay đổi trong thời gian dài cũng có thể gây ra những chèn ép lên mạch máu và dây thần kinh.

– Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin nhóm B, các nguyên tố như canxi, kali,… cũng gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có những ảnh hưởng đến xương khớp.

– Một số vấn đề về sức khỏe như rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường,… cũng là những vấn đề có thể gây ra tình trạng đau nhức trong xương cánh tay.

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

Các bài thuốc chữa đau khớp cổ tay từ dân gian

1. Chữa đau khớp cổ tay từ lá lốt

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

Lấy 5 -10g lá lốt phơi khô, sắc với 2 chén nước còn nửa chén. Dùng để uống trong ngày, nên uống khi thuốc còn ấm và tốt nhất là sau bữa ăn tối.

Mỗi liệu trình sẽ điều 10 ngày. Đây là bài thuốc đau nhức xương khớp khi trời lạnh rất hiệu quả.

2. Chữa đau khớp cổ tay từ mật ong và bột quế

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

Pha 2 muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế vào ly nước nóng. Uống mỗi ngày 2 ly nước bột quế và mật ong (nên uống vào buổi sáng và tối)

Nếu áp dụng thường xuyên, ngay cả khi bạn bị viêm khớp mãn tính cũng có thể chữa khỏi.

3. Chữa đau khớp cổ tay từ ngải cứu

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

Bạn rửa sạch lá ngải cứu, cho muối vào rồi đổ nước nóng lên. Sau đó sử dụng hỗn hợp ngải cứu đắp lên khớp. Đắp ngải cứu và muối ấm sẽ làm giảm cơn đau khớp và làm giảm sưng nhanh.

Với những người có nguy cơ bệnh đau khớp cao ( người lớn tuổi, béo phì, dân văn phòng,…) có thể áp dụng bài thuốc này để phòng bệnh.

4. Chữa đau khớp cổ tay từ cây trinh nữ

Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị
Đau nhức trong xương cánh tay và cách điều trị

Bạn lấy rễ cây trinh nữ, thái mỏng rồi tẩm rượu, sao cho thơm. Sử dụng khoảng 20 -30g rễ cây trinh nữ sắc với 400ml nước còn lại 100ml. Chia thuốc thành 2 lần uống/ngày.

Ngoài ra bạn cũng có thể nấu rễ cây trinh nữ thành dạng cao lỏng rồi pha với rượu để sử dụng dần.

Người bệnh cũng có thể tham khảo sản phẩm Viên xương khớp Xuân Điều của Đông Y Hoa Bảo, được bào chế hoàn toàn từ thảo dược trên dây truyền máy móc hiện đại, với nhiều loại dược liệu quý như tỳ giải, cốt khí, tắc kè đá… Viên xương khớp Xuân Điều giúp bồi bổ can thận, giảm đau tự nhiên, có hiệu quả cao trong việc đẩy lùi chứng đau thần kinh tọa, ngăn chặn sự phát triển của bệnh, giúp người bệnh lấy lại được niềm vui sống.

Tin Liên Quan

Đau xương mông là dấu hiệu của bệnh gì có nguy hiểm không điều trị thế nào

Đau xương mông là dấu hiệu của bệnh gì có nguy hiểm không điều trị thế nào

Đau xương mông là dấu hiệu của bệnh gì có nguy hiểm không điều trị thế nào Nếu bạn có biểu hiện của đau xương cụt ở mông hãy để lại số điện thoại ở cạnh trang các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn cho các bạn miễn phí Đau xương cụt ở mông là một trong số những tình trạng gây ra nhiều khó chịu khi mắc...Xem Thêm

Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào

Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào

Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào Nếu bạn có dấu hiệu của viêm xoang sàng … Đọc thêm » “Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào”

Xem thêm

Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào

Viêm xoang sàng có nguy hiểm không điều trị thế nào Nếu bạn có dấu hiệu của viêm xoang sàng hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn Viêm xoang sàng là hiện tượng viêm nhiễm các xoang cạnh mũi và hốc mắt. Khi bị viêm xoang sàng các triệu chứng thường...Xem Thêm

Đau xương cánh tay là dấu hiệu nguy hiểm của căn bệnh nào,điều trị ra sao

Đau xương cánh tay là dấu hiệu nguy hiểm của căn bệnh nào,điều trị ra sao

Bạn đang gặp phải những cơn tê mỏi, ngứa ran đau nhức tay phải thì hãy cảnh giác với một số bệnh lý nguy hiểm, không đơn giản là triệu chứng đau cơ thông thường Đau nhức xương cánh tay do vận động mạnh Thông thường cánh tay của bạn có cảm giác đau nhức khi làm việc, hoạt động quá sức, cơ thể mệt mỏi....Xem Thêm

Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không

Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không

Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không Nếu bạn có dấu hiệu đau xương … Đọc thêm » “Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không”

Xem thêm

Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không

Đau xương ức khi ấn vào là bệnh gì có nguy hiểm không Nếu bạn có dấu hiệu đau xương ức khi ấn vào hãy để lại thông tin ở cạnh trang các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn cho các bạn miễn phí Đau xương ức? Hỏi đáp về đau xương ức khi ấn vào Xin chào Bác sĩ Em năm nay 28t và có dấu hiệu đau nhẹ ở vùng xương...Xem Thêm

Đau thần kinh tọa có thể khỏi hẳn sau 20 ngày nhờ bài thuốc này

Đau thần kinh tọa có thể khỏi hẳn sau 20 ngày nhờ bài thuốc này

Mọi điều cần biết về đau thần kinh tọa Nếu bạn bị đau thần kinh tọa hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn Đau thần kinh tọa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm đau dọc theo lộ trình dây thần kinh tọa (hay còn gọi là dây hông to) và các...Xem Thêm