Giảm cân nhanh chóng với món cơm hấp lá sen

By : 1653 Views 09/04/2019

Giảm cân nhanh chóng với món cơm hấp lá sen

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là giảm cân với món cơm hấp lá sen.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .

 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

Cơm hấp lá sen là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật mà còn giúp người béo giảm cân hiệu quả.

Cơm hấp bằng lá sen là món ăn ngon của người dân xứ Huế, được chế biến nguyên liệu đến khâu trang trí bày dọn món ăn. Món cơm hấp lá sen thơm ngon đậm đà từ nhiều nguyên liệu như: lá sen, hạt sen, cà rốt, tôm, thịt nạc… được chế biến rất tỉ mỉ. Đặc biệt, món ăn này còn giúp những người mắc bệnh thừa cân béo phì giảm cân nhanh chóng. Do đó, bạn đừng quên bổ sung món ăn bổ dưỡng này vào trong thực đơn giảm cân cuối tuần của mình.

Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

Tham khảo cách nấu món cơm hấp lá sen dưới đây.

Nguyên liệu:

– 500g gạo nếp

– 250g tôm

– 150g hạt sen

– 80g thịt nạc

– 1 ít đâu cô ve, 1 củ cà rốt

– 1 lá sen tươi

– Hành, tỏi băm nhuyễn

– Các loại gia vị: Hạt nêm, mắn, muối, bột ngọt.

Cách chế biến:

 

  • Gạo nếp vo sạch rồi nấu chín. Lá sen non rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, tỉa thành vài bông hoa.
Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

 

  • Tôm luộc chín, lột bỏ vỏ, thái hạt lựu. Thịt nạc heo luộc chín, thái nhỏ.
Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

 

  • Hạt sen và đậu cô ve hấp chín (không nên hấp quá chín).
Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

 

  • Phi thơm hành, tỏi rồi cho thịt nạc và tôm vào xào chín.

 

  • Cho hạt sen, các loại đậu, cơm trắng vào và trộn cho thật đều.
Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen

 

  • Nêm sao cho vừa ăn.
Thực đơn giảm cân cuối tuần hấp dẫn với món cơm hấp lá sen
  • Đặt lá sen lên cái bát, cho cà rốt xuống dưới, cho cơm vào bên trong lá sen, im đáy bằng tăm và đem hấp độ 15-20 phút cho cơm là được.

Cơm hấp xong để ra đĩa, dùng dao nhọn tách 4 góc lá cho đều, bẻ gập ra. Bạn có thể ăn nóng cơm cùng với nước tương. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn kèm cùng với các món ăn mặn khác.

Món ăn được trang trí khá bắt mắt

Nêm sao cho vừa ăn.

Yêu cầu của món ăn: Món cơm hấp lá sen còn được trang trí bởi những bông sen hồng và được ủ trong lá sen xanh, cơm dẻo, nở đều và thơm, hạt sen ngọt béo, có mùi thơm của lá sen, tôm và thịt.

Bạn có thể ăn món cơm hấp lá sen cùng với nước tương và món ăn mặn đều được

Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân viên giảm cân hoa bảo để giảm được trọng lượng như mong muốn .Tìm hiểu thêm về viên giảm cân hoa bảo tại đường link dưới ..Viên giảm cân hoa bảo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cảm ơn bạn đọc đã tham khảo cơm hấp lá sen giúp giảm cân nhanh chóng của chúng tôi

Xem thêm về viên giảm cân hoa bảo :

Viên Giảm Cân Hoa Bảo Mua Ở Đâu

Giá Bán Viên Giảm Cân Hoa Bảo

Viên Giảm Cân Táo Xanh Hoa Bảo Có Tốt Không

Viên Giảm Cân Hoa Bảo Bao Nhiêu Tiền

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Tin Liên Quan

4 bài tập yoga giúp bạn có được đôi chân thon gọn

4 bài tập yoga giúp bạn có được đôi chân thon gọn

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là 4 bài tập yoga giúp bạn có được đôi chân thon gọn.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hãy...Xem Thêm

Phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn bằng mật ong

Phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn bằng mật ong

Phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn bằng mật ong Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là Phương pháp giảm cân nhanh chóng, an toàn bằng mật ong.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm...Xem Thêm

Bất ngờ với phương pháp tắm nắng để giảm cân

Bất ngờ với phương pháp tắm nắng để giảm cân

Bất ngờ với phương pháp tắm nắng để giảm cân Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là Bất ngờ với phương pháp tắm nắng để giảm cân.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương...Xem Thêm

Giảm cân hiệu quả và ngon miệng hơn với món canh chua chay

Giảm cân hiệu quả và ngon miệng hơn với món canh chua chay

Giảm cân hiệu quả và ngon miệng hơn với món canh chua chay Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là Giảm cân hiệu quả và ngon miệng hơn với món canh chua chay.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang...Xem Thêm

Gợi ý cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng giấm táo

Gợi ý cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng giấm táo

Gợi ý cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng giấm táo Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là Gợi ý cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng giấm táo.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .   Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm...Xem Thêm