Nhức mỏi xương khớp nguyên nhân và cách chữa trị theo phương pháp dân gian

By : 45 Views 08/05/2018

Nhức mỏi xương khớp nguyên nhân và cách chữa trị theo phương pháp dân gian

Thời tiết lạnh sẽ làm cho nhiều người, nhất là người già các khớp xương khó chịu, co rút, khó vận động. Vậy, cần có những bài thuốc hỗ trợ chữa bệnh khớp hiệu quả ngay tại nhà để tiện lợi nhất cho người bệnh. Những bài thuốc dân gian rất được yêu thích vì an toàn và có tác dụng tốt, không gây tác dụng phụ và phù hợp với nhiều lứa tuổi.

Ngày nay thời tiết thay đổi thường xuyên, cùng với tính chất công việc mà nhiều người mắc bệnh về xương khớp. Bệnh khớp có thể là một biểu hiện của bệnh nào đó, cũng có thể là dấu hiệu bất thường của cơ thể do môi trường thay đổi. Bệnh khớp thường tạo ra những cơn đau, khó chịu cho người bệnh. Những bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh khớp giúp người bệnh giảm đau và cơ thể cảm thấy thoải mái dễ chịu.

Điều trị đau nhức xương bằng dân gian
Điều trị đau nhức xương bằng dân gian

Đặc biệt với người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp:

Tôi đã chữa khỏi đau xương khớp trong 2 tuần

Nguyên nhân gây ra bệnh đau nhức xương khớp

  1. Vấn đề về tuổi tác: tuổi tác càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng nhiều, tuổi già các khớp sẽ bị hao mòn và lão hoá, các chức năng của các bộ phận trong cơ thể giảm mạnh, lượng máu dùng để cung cấp cho các khớp giảm, dưỡng chất thấp làm cho hệ thống xương khớp thoái hoá nhanh.
  2. Cuộc sống sinh hoạt hằng ngày biến động, ăn uống không đảm bảo chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ không đủ, không đúng giờ làm cho cơ thể thay đổi… vấn đề này cũng tác động tới xương khớp rất nhiều.
  3. Hàng ngày vì công việc, học tập nên phải ngồi lâu, đứng lâu, cơ thể không được vận động, ngồi học, làm việc sai tư thế cũng là nguyên nhân vô cùng lớn, làm tổn thương tới hệ xương khớp.
  4. Vận đông, làm việc quá sức, tác động tới xương lực quá tải, kéo dài trong một khoàng thời gian khiến cho các khớp xương bị co cứng, cũng dẫn tới mắc bệnh.
  5. Mắc bệnh theo giới tính: nói chung giữa nam và nữ thì nữ giới dễ mắc bệnh xương khớp hơn nam bởi lẽ phụ nữ vừa làm công việc kiếm thu nhập về nhà lại phải làm các công việc nội trợ, ngoài ra tới một độ tuổi bị tiền mãn kinh thì càng dễ mắc bệnh hơn do thiếu hụt canxi cung cấp cho cơ thể.
  6. Mắc bệnh cũng có thể do di truyền từ gia đình, các bệnh về khớp như viêm khớp dạng thấp.
  7.  Đau xương khớp do va đập mạnh, hoặc làm những công việc nặng trong khoảng thời gian dài, tập luyện thể dục không vận động trước.
  8.  Nhiễm virut, vi khuẩn: nhất là với bệnh thấp khớp thường xuất hiện ngay sau khi người bệnh viêm họng do nhiễm khuẩn.

    Điều trị đau nhức xương bằng dân gian
    Điều trị đau nhức xương bằng dân gian

Tổng hợp các bài thuốc dân gian chữa đau nhức xương khớp

1. Lá dứa hỗ trợ chữa bệnh thấp khớp

Những bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh khớp thì cây dứa thì không xa lạ với mọi người, lá dứa cũng được sử dụng làm thực phẩm trong bữa cơm hàng ngày. Lá dứa có chứa các chất nhưn glycosides , alkaloid nên được sử dụng trong y học và có tác dụng rất tốt.

Điều trị đau nhức xương bằng dân gian
Điều trị đau nhức xương bằng dân gian

Bạn dùng dầu dừa khoảng 3 thìa cho vào chảo đun nóng, sau khi đã nóng bắc chảo xuống, cho vào khoảng 3 lá dứa đã được rửa sạch rồi cắt mỏng vào đảo đều. Sử dụng hỗn hợp này để bôi vào phần khớp bị đau có tác dụng giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ chữa trị bệnh khớp.

2. Lá lốt 

Lá lốt là loại cây thường được dùng hàng ngày làm thực phẩm hoặc gia vị. Là lốt có tính nhiệt, có tác dụng hỗ trợ chữa xương đau xương khớp, giảm đau kháng viêm ở những người bị bệnh về xương khớp. Một số phương pháp sử dụng lá lốt hỗ trợ chữa bệnh xương khớp:

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

+ Giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh: vì lá lốt có tính nhiệt nên sử dụng khi trời lạnh hoặc người bị đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống có tác dụng rất tốt.  Lấy lá lốt, rửa sạch, phơi khô, hàng ngày sắc với 2 chén nước còn một nửa bát nước uống 2 lần/ ngày.

+ Giảm đau, kháng viêm, sưng bằng lá lốt: với cách này bạn lấy lá lốt và ngải cứu tỷ lệ 1:1 rồi rửa sạch, cắt nhỏ, chưng cho nóng rồi đắp lên vùng xương khớp bị đau nhức. Cách này có tác dụng giảm đau tốt vì tác dụng trực tiếp lên vùng bị bệnh xương khớp.

3. Dùng nước muối ấm pha gừng 

Nước muối xưa nay có tác dụng sát khuẩn, làm sạch còn gừng có tính nóng giảm đau rất tốt. Dùng nước muối loãng ấm, pha thêm chút gừng đập dập thái mỏng rồi làm nước ngâm chân.

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Bạn bị đau xương khớp ở chân dùng cách này rất tốt, nhưng nên dùng kiên trì lâu dài chứ không thể dùng ngày một ngày hai mà có tác dụng ngay được. Ngâm chân trước khi đi ngủ để giảm đau xương khớp và có thể phòng được nhiều bệnh khác.

Tôi đã chữa khỏi đau xương khớp trong 2 tuần

4. Cỏ trinh nữ

Cây trinh nữ xưa nay có tác dụng tốt trong y học và nhất là đối với các bệnh về xương khớp. Đối với người bị khớp cây trinh nữ có tác dụng, kháng viêm, giảm đau, hỗ trợ chữa bệnh.

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Rễ cây trinh nữ được rửa sạch, thái mỏng, tẩm chút rượu rồi cho lên bếp sao nóng. Sắc phần rễ cây đã sao với khoảng 400ml nước còn lại 100ml rồi uống. Vị thuốc này có vị thanh mát rất dễ uống và phù hợp với nhiều người. Hoặc nếu bạn có lượng rễ cây trinh nữ lớn thì bạn có thể làm thành dạng cao, sau đó pha vớ rượu để dùng dần, vừa có tác dụng mà đỡ tốn công làm nhiều lần.

5. Đu đủ kết hợp mễ nhân sống

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Đu đủ và mễ nhân cũng được dùng làm các bài thuốc dân gian nhiều và được đông y coi trọng vì tác dụng của nó. Lấy đu đủ và mễ nhân sống rửa sạch, cho vào nồi nhỏ, đun nhỏ lửa cho tới khi mễ nhân chín mềm. Cho thêm chút đường trắng vào cho dễ dùng, sử dụng hỗ hợp trong một thời gian dài để có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng.

 6. Mật ong và bột quế

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Dùng cốc nước ấm khoảng 200ml, cho 2 thìa mật ong và chút bột quế vào khuấy đều. Dùng một ngày 2 lần như vậy có thể hỗ trợ chữa được bệnh viêm khớp. Tác dụng của bài thuốc này rất tốt, nhiều gười bị viêm khớp mãn tính vẫn có thể khỏi được mà không hề lo sợ tác dụng phụ.

7. Lá ngải cứu trắng 

Tính năng của lá ngải cứu chắc ai cũng biết, nhất lá ngải cứu trắng. Trong đông y lá ngải cứu được dùng để hỗ trợ chữa đau đầu, đau bụng kinh ở nữ giới, tê buồn chân tay và các bệnh khớp.

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Dùng lá ngải cứu trắng rửa sạch để ráo nước, cho chút muối vào phần lá ngải cứu rồi đổ nước nóng lên. Đắp lên vùng bị sưng đau có tác dụng giảm đau, kháng vêm hoặc người chưa bị mà có nguy cơ cao thì bài thuốc này có tác dụng phòng bệnh rất tốt.

8. Lá cây tướng quân

Điều trị đau xương khớp bằng dân gian
Điều trị đau xương khớp bằng dân gian

Cây tướng quân thường lấy lá để làm các bài thuốc hỗ trợ chữa bệnh khớp, nhưng lá cây tướng quân không được uống mà chỉ sử dụng ngoài ra. Lá cây tướng quân, lá cây bồ công anh và cây ngũ trảo rửa sạch giã nhỏ với ít muối. Cho vào hỗn hợp chút rượu 40 độ rồi sao lên cho nóng rồi đắp lên vùng đau nhức, có tác dụng giảm đau, kháng viêm rất tốt.

Trên đây là những bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh khớp có hiệu quả tốt mà lại rất quen thuộc với cuộc sống. Bạn nên áp dụng những bài thuốc này để hỗ trợ điều trị những bệnh về khớp ngay từ sớm để tránh bệnh nặng khó chữa về sau này.

Tôi đã chữa khỏi đau xương khớp trong 2 tuần

Phòng ngừa đau xương khớp

  • Việc phòng ngừa quá trình này cũng không khó thực hiện. Ngay từ khi còn trẻ cần tập thể dục đều đặn, tránh bị dư cân, tránh những động tác quá mạnh, quá đột ngột, nhất là những động tác có thể làm lệch trục khớp và cột sống. Trong ăn uống, cần giảm muối, đường, mỡ, tăng protid, canxi và vitamin. Điều trị tích cực các bệnh lý của hệ thống xương khớp vì đây là các yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình thoái hóa.
  • Cách tốt nhất để phòng ngừa thoái hóa khớp là xây dựng một chế độ sinh hoạt điều độ, thường xuyên tập thể thao, chế độ ăn cân bằng đầy đủ các chất… ngay từ khi chưa xuất hiện các dấu hiệu đau khớp. Đối với người phải ngồi nhiều như giới văn phòng, cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế thường xuyên sau 1- 2 giờ.
  • Để phòng bệnh, trước tiên cần tập luyện thường xuyên, sao cho có được một cơ thể thật khỏe mạnh, tráng kiện. Tuy nhiên cần phải tránh những môn thể thao có khả năng gây tổn thương. Nên đi bộ, chạy bộ, rèn luyện sức mạnh của đôi chân.

 

 

Tin Liên Quan

NGƯỜI BỊ ĐAU DẠ DÀY TÁ TRÀNG LÊN ĂN GÌ, DẠ DÀY THANH TRÚC

NGƯỜI BỊ ĐAU DẠ DÀY TÁ TRÀNG LÊN ĂN GÌ, DẠ DÀY THANH TRÚC

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì? – Viêm loét dạ dày – hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày – hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống...Xem Thêm

Cẩm nang trị bệnh :Những biến chứng nguy hiểm thường gặp của bệnh viêm xoang

Cẩm nang trị bệnh :Những biến chứng nguy hiểm thường gặp của bệnh viêm xoang

Những biến chứng nguy hiểm thường gặp của bệnh viêm xoang  Bệnh viêm xoang không còn xa lạ gì với mọi người, khi có các triệu chứng người bệnh cần khám chữa ngay nếu không thì bệnh sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy mọi người cần biết cách chữa viêm xoang hiệu quả để không...Xem Thêm

Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị

Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị

Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị Viêm khớp vai và cách điều trị Hiện nay … Đọc thêm » “Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị”

Xem thêm

Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị

Cẩm nang trị bệnh :Viêm khớp vai và cách điều trị Viêm khớp vai và cách điều trị Hiện nay bệnh viêm khớp vai ngày càng phổ biến do tính chất công việc, tuổi tác mà con người ngày càng mắc nhiều loại bệnh liên quan đến khớp. Đặc biệt những công nhân làm việc trong các nhà máy sản xuất theo dây truyền phải lặp...Xem Thêm

Cẩm nang làm đẹp :Những cách trị mụn đơn giản

Cẩm nang làm đẹp :Những cách trị mụn đơn giản

TIẾT LỘ NHỮNG CÁCH TRỊ MỤN TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN CỰC HIỆU QUẢ Hiện nay có rất nhiều cách trị … Đọc thêm » “Cẩm nang làm đẹp :Những cách trị mụn đơn giản”

Xem thêm

Cẩm nang làm đẹp :Những cách trị mụn đơn giản

TIẾT LỘ NHỮNG CÁCH TRỊ MỤN TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN CỰC HIỆU QUẢ Hiện nay có rất nhiều cách trị mụn tại nhà được các chị em lựa chọn. Vậy thì, dưới đây là 5 cách trị mụn tại nhà cực kì hiệu quả được chia sẻ từ các chuyên gia da liễu. Chắc chắn rằng, làn da của bạn sẽ có những thay đổi ngoài sức tưởng...Xem Thêm

Cẩm nang trị bệnh :Chữa đau xương khớp hiệu quả với cây bìm bịp

Cẩm nang trị bệnh :Chữa đau xương khớp hiệu quả với cây bìm bịp

Cẩm nang trị bệnh :Chữa đau xương khớp hiệu quả với cây bìm bịp Cây bìm bịp là loài thực vật hoang dại nhưng lại có khả năng chữa bệnh hiệu quả. Nhiều kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, cây bìm bịp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, flavon, glycosid, tanin,  cerebrosid và glycerol có tác dụng giảm đau, cầm máu, kháng...Xem Thêm