[Thực đơn tăng cân] Ăn gì vào mùa mưa để tăng cân

By : 94 Views 11/02/2019

[Thực đơn tăng cân] Ăn gì vào mùa mưa để tăng cân

 

 

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc cho mùa mưa.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .

 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

 

Giò heo kho cay cho thực đơn tăng cân mùa mưa

Trong những ngày mưa rả rích, món giò heo kho cay là gợi ý tuyệt vời nhất cho thực đơn tăng cân của bạn. Cùng hoabao vào bếp chế biến món ngon thơm nưng nức này nhé!

Cách chế biến giò heo kho cay rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được:

Nguyên liệu:

– 1 cái chân giò

– Hành tím

– Tỏi, sả, ớt

– Mắm, đường

Cách làm giò heo kho cay:

– Giò heo khi mua, bạn nên nhờ người chặt hộ. Khi sơ chế, nên cạo sạch lại một lần nữa phần da bên ngoài rồi rửa sạch với nước muối.

– Hành tím, tỏi lột bỏ vỏ, băm nhỏ.

– Ớt băm nhỏ.

– Sả lột bỏ vỏ già bên ngoài, cắt bỏ phần lá, rửa sạch, bào khoanh nhỏ hoặc băm nhỏ.

– Làm nóng chảo, cho 2 muỗng đường vào, khi đường chuyển sang màu cánh gián thì bạn đổ thêm một ít nước vào, tắt bếp.

– Cho giò heo ra thố, ướp với nước đường vừa đun và ½ sả, tỏi, hành tím băm nhỏ cùng ớt, nước mắm, bột nêm. Trộn đều giò heo và để thấm gia vị trong 30 phút.

– Phi thơm phần tỏi, sả, hành tím còn lại trong chảo dầu nóng, sau đó cho giò heo đã ướp và xào săn lại. Khi giò heo săn bạn cho thêm một ít nước nữa rồi nấu trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ để giò heo mềm.

– Khi thấy nước kho giò heo đã keo lại thì tắt bếp.

Món giò heo kho cay này ăn với cơm nóng rất hao, bạn có thể ăn liền tù tì mấy bát liền mà không thấy ngán, đặc biệt trong tiết trời se lạnh và mưa rả rích. Mùi thơm của sả, tỏi và cảm giác sần sật của bì heo, gân heo trong phần giò sẽ khiến bạn ăn mãi không dừng được. Bổ sung món này vào thực đơn tăng cân ngay nhé!

 

   Ngoài ra bạn lên sử dụng thêm những loại sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả như Viên Tăng Cân Hoa Bảo để có được cân nặng như ý .

Viên Tăng Cân Hoa Bảo TPCN hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả tạo môi trường thuận lợi cho các cơ chế lợi khuẩn phát triển.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Viên Tăng Cân Hoa Bảo tại link dưới đây :  Viên Tăng Cân Hoa Bảo là gì ?

 

Xem thêm thực đơn kết hợp với Viên Tăng Cân Hoa Bảo đảm bảo tăng cân 100%

Tìm hiểu thêm về Viên Tăng Cân Hoa Bảo :

 

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Giảm Cân] Bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng

[Tư Vấn Giảm Cân] Bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng2 6 bài tập giúp bạn giảm cân chỉ trong 1 tháng2.1 Bài tập 1:2.2 Bài tập 2:2.3 Bài tập 3:2.4 Bài tập 4:2.5 Bài tập 5:2.6 Bài tập 6:2.7 Chia sẻ:2.8 Có liên quan [Tư Vấn Giảm Cân] Bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món canh ngon giúp giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món canh ngon giúp giảm cân

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Các món canh ngon giúp giảm cân2 5 món canh ngon ngọt giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè2.1 Canh cua mùng tơi giúp giảm cân hiệu quả2.2 Canh chua nấu với đầu cá hồi loại bỏ calo2.3 Canh khổ qua nhồi thịt giúp giảm lượng mỡ thừa2.4 Canh gà nấm giúp bạn no nhanh hơn2.5 5. Canh rau muống luộc2.6...Xem Thêm

[Tư Vấn] Bí quyết tăng cân hiệu quả không nên bỏ qua

[Tư Vấn] Bí quyết tăng cân hiệu quả không nên bỏ qua

Mục lục1 [Tư Vấn] Bí quyết tăng cân hiệu quả không nên bỏ qua2 Những bí quyết tăng cân hiệu quả mà bạn nên ‘bỏ túi’ ngay2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn] Bí quyết tăng cân hiệu quả không nên bỏ qua Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là bí quyết tăng cân.Hi vọng bài viết...Xem Thêm

Cách giảm cân hiệu quả cao mà an toàn

Cách giảm cân hiệu quả cao mà an toàn

Mục lục1 Thực đơn giảm cân trong 7 ngày theo phương pháp GM Diet1.1 Ngày 1: Chỉ ăn trái cây và uống nước1.2 Ngày 2: Chỉ ăn rau xanh và uống nước1.3 Ngày 3: Hỗn hợp rau và trái cây kèm nước lọc1.4 Ngày 4: Chuối và sữa tươi không đường1.5 Ngày 5: Cơm với cà chua1.6 Ngày 6: Cơm và rau1.7 Ngày 7: Cơm với rau, trái cây2 Một...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Sử dụng phương pháp tự nhiên để tăng cân nhanh

[Tư Vấn Tăng Cân] Sử dụng phương pháp tự nhiên để tăng cân nhanh

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Sử dụng phương pháp tự nhiên để tăng cân nhanh 2 Cách tăng cân bằng phương pháp tự nhiên2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn Tăng Cân] Sử dụng phương pháp tự nhiên để tăng cân nhanh  Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là phương pháp tăng cân tự nhiên .Hi...Xem Thêm