[Thực đơn tăng cân] Ăn gì vào mùa mưa để tăng cân

By : 65 Views 11/02/2019

[Thực đơn tăng cân] Ăn gì vào mùa mưa để tăng cân

 

 

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc cho mùa mưa.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .

 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

 

Giò heo kho cay cho thực đơn tăng cân mùa mưa

Trong những ngày mưa rả rích, món giò heo kho cay là gợi ý tuyệt vời nhất cho thực đơn tăng cân của bạn. Cùng hoabao vào bếp chế biến món ngon thơm nưng nức này nhé!

Cách chế biến giò heo kho cay rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được:

Nguyên liệu:

– 1 cái chân giò

– Hành tím

– Tỏi, sả, ớt

– Mắm, đường

Cách làm giò heo kho cay:

– Giò heo khi mua, bạn nên nhờ người chặt hộ. Khi sơ chế, nên cạo sạch lại một lần nữa phần da bên ngoài rồi rửa sạch với nước muối.

– Hành tím, tỏi lột bỏ vỏ, băm nhỏ.

– Ớt băm nhỏ.

– Sả lột bỏ vỏ già bên ngoài, cắt bỏ phần lá, rửa sạch, bào khoanh nhỏ hoặc băm nhỏ.

– Làm nóng chảo, cho 2 muỗng đường vào, khi đường chuyển sang màu cánh gián thì bạn đổ thêm một ít nước vào, tắt bếp.

– Cho giò heo ra thố, ướp với nước đường vừa đun và ½ sả, tỏi, hành tím băm nhỏ cùng ớt, nước mắm, bột nêm. Trộn đều giò heo và để thấm gia vị trong 30 phút.

– Phi thơm phần tỏi, sả, hành tím còn lại trong chảo dầu nóng, sau đó cho giò heo đã ướp và xào săn lại. Khi giò heo săn bạn cho thêm một ít nước nữa rồi nấu trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ để giò heo mềm.

– Khi thấy nước kho giò heo đã keo lại thì tắt bếp.

Món giò heo kho cay này ăn với cơm nóng rất hao, bạn có thể ăn liền tù tì mấy bát liền mà không thấy ngán, đặc biệt trong tiết trời se lạnh và mưa rả rích. Mùi thơm của sả, tỏi và cảm giác sần sật của bì heo, gân heo trong phần giò sẽ khiến bạn ăn mãi không dừng được. Bổ sung món này vào thực đơn tăng cân ngay nhé!

 

   Ngoài ra bạn lên sử dụng thêm những loại sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả như Viên Tăng Cân Hoa Bảo để có được cân nặng như ý .

Viên Tăng Cân Hoa Bảo TPCN hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả tạo môi trường thuận lợi cho các cơ chế lợi khuẩn phát triển.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Viên Tăng Cân Hoa Bảo tại link dưới đây :  Viên Tăng Cân Hoa Bảo là gì ?

 

Xem thêm thực đơn kết hợp với Viên Tăng Cân Hoa Bảo đảm bảo tăng cân 100%

Tìm hiểu thêm về Viên Tăng Cân Hoa Bảo :

 

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân2 3 món salad rau củ ngon miệng giúp giảm cân nhanh2.1 Salad thịt gà rau xà lách ngon miệng2.2 Chia sẻ:2.3 Có liên quan [Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là các món salad...Xem Thêm

Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương

Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương

Mục lục1 Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương2 Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả2 Thử cách giảm mỡ bụng này bạn sẽ dễ dàng có vòng eo con kiến2.1 Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng:2.2 1/ Giảm mỡ bụng bằng uống nước ấm nóng2.3 2/ Giảm mỡ bụng bằng chườm nước nóng2.4 3/ Giảm mỡ bụng bằng tắm nước ấm nóng2.5 Chia sẻ:2.6 Có liên...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi

[Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi2 Làm sao để có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ?2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách để có cơ bụng sáu múi.Hi vọng bài viết này phần nào...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này

[Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này2 Sữa bí đỏ, món ăn “thần thánh” giúp tăng cân hiệu quả2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách tăng cân nhanh với sữa bí đỏ.Hi vọng...Xem Thêm