Tiết lộ cho bạn mẹo trị mất ngủ sau sinh nhờ cây lạc tiên và đậu xanh!

By : 94 Views 24/07/2018

Tiết lộ cho bạn mẹo trị mất ngủ sau sinh nhờ cây lạc tiên và đậu xanh!

Cuộc sống bận rộn và nhiều mối lo toan khiến cho thời gian ngủ của nhiều người ngày càng bị thu hẹp, thậm chí bị mất ngủ kinh niên. Việc sử dụng thuốc Tây chữa bệnh mất ngủ thường ít được sử dụng bởi nó chỉ là biện pháp tạm thời chứ không loại bỏ được tận gốc căn nguyên của bệnh. Vậy cùng tìm hiểu mẹo trị mất ngủ sau sinh nhờ cây lạc tiên và đậu xanh hiệu quả nhé!

Mất ngủ
Mất ngủ

Xem thêm:

Sự thật về việc sử dụng hạt gấc chữa bệnh viêm xoang hiệu quả

Đau đầu và câu chuyện chữa khỏi bệnh của một thầy giáo

Mẹo chữa viêm xoang bằng nước muối hiệu quả bất ngờ

Bật mí cách chữa viêm xoang mãn tính với các bài thuốc nam quen thuộc

Tiết lộ 3 cách chữa viêm xoang bằng gừng vô cùng hiệu quả

Nguyên nhân gây mất ngủ:

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó có một số nguyên nhân điển hình là:

  • Do yếu tố tâm lý: những người hay lo nghĩ nhiều, căng thẳng trong công việc cũng khiến đầu óc không được ở trạng thái thoải mái nhất để chìm vào giấc ngủ.
  • Do tác dụng phụ của thuốc điều trị: Một số loại thuốc chứa cafein, corticoid, thuốc lợi tiểu…người bệnh đang sử dụng có thể khiến họ trằn trọc khó ngủ, hay thức giấc vào ban đêm.
  • Do bệnh lý: các chứng bệnh đau đầu, huyết áp cao, bệnh trầm cảm, rối loạn tâm thần, bệnh xương khớp… có thể khiến người bệnh khó ngủ hoặc mất ngủ.
  • Do thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt: những thói quen này bao gồm việc sử dụng các chất kích thích ( rượu, chè, cà phê , thuốc lá …)vào buổi tối ,làm việc quá khuya, ăn quá nhiều trong bữa tối gây nặng bụng khó chịu, giờ giấc ngủ không cố định, ban ngày ngủ quá nhiều…

  Tôi đã trị khỏi mất ngủ sau 5 ngày nhờ cây thuốc sau vườn!

Việc tìm hiểu các nguyên nhân gây bệnh trên sẽ giúp người bệnh phần nào giải quyết được chứng mất ngủ của mình mà không phải sử dụng thuốc. Bên cạnh việc loại bỏ các yếu tố gây mất ngủ thì người bệnh có thể dùng các bài thuốc dân gian trị dứt điểm bệnh mất ngủ cho mình  như ăn chè đậu xanh,dùng cây lạc tiên, dùng lá vông nem…

Trị mất ngủ bằng đậu xanh:

Công dụng chữa bệnh mất ngủ của đậu xanh

Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A,C , axit Folic và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như flavanoid, carotenoid, polyphenol giúp bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm đường huyết, giảm cân. Theo đông y đậu xanh còn là vị thuốc tự nhiên giúp chữa bệnh mất ngủ ,kể cả mất ngủ kinh niên rất hiệu quả

Đậu xanh giúp trị mất ngủ
Đậu xanh giúp trị mất ngủ

Cách chữa mất ngủ bằng đậu xanh:

  • Nguyên liệu : đậu xanh ( 50g ), đường phèn ( 10g ), nước lọc ( 200ml)
  • Thực hiện:
  • +/ Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, rồi cho lượng nước vừa đủ.+/ Bắc lên bếp ninh tới khi đậu xanh nhừ thì bắc ra, nên dùng khi còn nóng. Bạn có thể cho thêm một chút sữa để bát chè của bạn trở nên hấp dẫn, ngon và thơm hơn.
  • Công dụng :Chè đậu xanh có tác dụng giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và chữa chứng mất ngủ lâu ngày.

Đậu xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng chữa bệnh mất ngủ rất tốt. Các bà nội trợ hãy thường xuyên nấu chè đậu xanh cho gia đình ăn để bồi bổ sức khỏe nhé.

Trị mất ngủ bằng cây lạc tiên

Cây lạc tiên trị mất ngủ
Cây lạc tiên trị mất ngủ

Công dụng chữa bệnh của lạc tiên

  Tôi đã trị khỏi mất ngủ sau 5 ngày nhờ cây thuốc sau vườn!

Cây lạc tiên giúp an thần, ngủ ngon. Người mắc chứng tim hồi hộp, tâm phiền muộn, mất ngủ có thể dùng lá tươi ăn nấu canh hoặc sắc lấy nước uống hoặc cũng có thể uống phối hợp với lá sen.

Ngoài hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, ngủ hay mơ, lạc tiên còn khắc phục được tình trạng phụ nữ hành kinh sớm.

Cây này còn được chiết xuất để dùng làm hoạt chất an thần giúp chống căng thẳng dành cho người lao động trí óc, giảm nguy cơ suy nhược hệ tim mạch nói riêng và cơ thể nói chung.

Ngoài ra, nó giúp giải độc, mát gan. Bạn có thể dùng lạc tiên trong trường hợp bị nóng trong người hoặc đau mắt đỏ.

Ngọn non cây lạc tiên non được hái về làm rau luộc hoặc nấu canh. Lạc tiên còn được dùng trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, mớ ngủ, hành kinh sớm. Ngoài ra còn được dùng trị ho, phù thũng, viêm mủ da, lở ngứa, loét ở chân.

Ở Ấn Ðộ, nước sắc lá cây lạc tiên được dùng để trị bệnh thiếu máu và hen suyễn, choáng váng và đau đầu.

Các nghiên cứu cho thấy sử dụng lạc tiên đều đặn sẽ đem lại những tác dụng tích cực đến hệ thần kinh trung ương như trấn tĩnh, an thần, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Đặc biệt cây còn tác dụng trực tiếp lên cơ trơn, làm giãn và chống co thắt nên chữa được các chứng đau do co thắt đường tiêu hóa, tử cung.

Công dụng của cây lạc tiên
Công dụng của cây lạc tiên

Cách sử dụng cây lạc tiên

Trong Đông dược, lạc tiên được chế biến thành một số sản phẩm dạng nước, viên và trà để làm thuốc an thần chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Để chữa thần kinh suy nhược, người bệnh chỉ cần dùng từ 8–10 gam dây hoặc lá lạc tiên sắc uống trước khi đi ngủ. Với các bệnh về viêm da, ghẻ ngứa, dùng lá lạc tiên nấu nước tắm rửa rất công hiệu.

Ngoài ra quả lạc tiên còn được dùng làm nước giải khát có tác dụng giải nhiệt và cũng cấp chất bổ cho cơ thể.

Cách làm: bạn dùng 0,5 kg quả chín, bổ đôi, nạo hết ruột, ép và lọc lấy dịch quả. Sau đó, bạn hòa tan 250 g đường trắng với một lít nước đun sôi để nguội rồi đổ dịch quả vào nước đường, trộn đều. Nước quả lạc tiên trứng có mùi hương đặc biệt, vị hơi chua, chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin B2.

Trên đây là 2 cách trị mất ngủ hiệu quả. Chúc bạn sớm điều trị dứt điểm mất ngủ và có một giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh!

  Tôi đã trị khỏi mất ngủ sau 5 ngày nhờ cây thuốc sau vườn!

 

 

 

 

 

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống

[Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống2 Phương pháp giảm cân bằng … Đọc thêm » “[Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống”

Xem thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống2 Phương pháp giảm cân bằng chế độ ăn uống sẽ “lên ngôi” trong năm 20182.1 1/ Ăn đa dạng các loại hạt hỗ trợ giảm cân nhanh chóng2.2 2/ Dùng gia vị không có muối2.3 3/ Ăn trái cây và những món ăn chay2.4 4/ Mì ăn liền kết hợp nhiều rau củ...Xem Thêm

Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?

Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?

Mục lục1 Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?1.1 Có thể bạn quan tâm2 Thiếu máu … Đọc thêm » “Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?”

Xem thêm

Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?

Mục lục1 Thiếu máu não?- thiếu máu não nguy hiểm như thế nào?1.1 Có thể bạn quan tâm2 Thiếu máu não là gì?3 Một số biểu hiện thường gặp của thiếu máu não3.1   Tôi đã khỏi thiếu máu não bằng một loại cây dễ kiếm4 Nguyên nhân gây Thiếu máu não4.1 Theo Đông y4.2 Theo Tây y5 Thiếu máu não có thể gây ra hậu quả...Xem Thêm

TIẾT LỘ CHO BẠN VỀ BỆNH MẤT NGỦ KINH NIÊN VÀ CÁCH TRỊ BỆNH MẤT NGỦ KINH NIÊN HIỆU QUẢ

TIẾT LỘ CHO BẠN VỀ BỆNH MẤT NGỦ KINH NIÊN VÀ CÁCH TRỊ BỆNH MẤT NGỦ KINH NIÊN HIỆU QUẢ

Mục lục1 Tiết lộ cho bạn về bệnh mất ngủ kinh niên và cách trị bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả2 Mất ngủ kinh niên:3 Nguyên nhân gây mất ngủ kinh niên:3.1 Nguyên nhân chủ quan:3.2 Nguyên nhân khách quan4 Cách điều trị mất ngủ kinh niên:4.1 Tránh uống cà phê, rượu bia vào buổi tối4.2 Tránh để bụng quá đói hoặc quá...Xem Thêm

BẬT MÍ CÁC CÂY THUỐC TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀ!

BẬT MÍ CÁC CÂY THUỐC TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀ!

Mục lục1 Bật mí các cây thuốc trị mất ngủ hiệu quả nhất tại nhà!2 Cây thuốc trị mất ngủ … Đọc thêm » “BẬT MÍ CÁC CÂY THUỐC TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀ!”

Xem thêm

BẬT MÍ CÁC CÂY THUỐC TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT TẠI NHÀ!

Mục lục1 Bật mí các cây thuốc trị mất ngủ hiệu quả nhất tại nhà!2 Cây thuốc trị mất ngủ hiệu quả:2.1 Tâm sen2.2  Tôi đã khỏi mất ngủ sau 1 tuần nhờ cây thuốc tại nhà!2.3 Cây trinh nữ2.4 Hoa tam thất2.5 Lá vông2.6 Cây lạc tiên2.7  Tôi đã khỏi mất ngủ sau 1 tuần nhờ cây thuốc tại nhà! Bật mí các cây thuốc...Xem Thêm

Tiết lộ cho bạn những thông tin về bệnh mất ngủ kinh niên (mãn tính), mất ngủ lâu ngày

Tiết lộ cho bạn những thông tin về bệnh mất ngủ kinh niên (mãn tính), mất ngủ lâu ngày

Mục lục1 Tiết lộ cho bạn những thông tin về bệnh mất ngủ kinh niên (mãn tính), mất ngủ lâu ngày2 Nguyên nhân phổ biến của chứng mất ngủ lâu dài bao gồm:2.1 Tâm lý:2.2 Cách sinh sống và thói quen:2.3 Một số bệnh ảnh hưởng đến thần kinh trung ương:2.4   Tôi đã trị mất ngủ thành công chỉ sau vài ngày tại nhà!3...Xem Thêm