[Tư Vấn Giảm Cân] Hướng dẫn giảm cân bằng chanh

By : 89 Views 12/02/2019

[Tư Vấn Giảm Cân] Hướng dẫn giảm cân bằng chanh

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là giảm cân bằng chanh.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc giảm cân hiệu quả .

 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

Luộc chanh lấy nước uống, bạn sẽ khó tin vào kết quả sau 1 tuần

Có rất nhiều cách làm đẹp từ chanh, nhưng chị em sẽ phải ngạc nhiên vì cách luộc chanh này đấy.

Không chỉ nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả lắm nhé. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại hiệu quả, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

Hơn nữa trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 5 quả chanh.

– 2 lít nước.

– 1 nhánh gừng nhỏ.

– 4 củ tỏi.

Cách làm:

– Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng  lát nhỏ.

– Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).

– Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

– Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.

– Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp nước cốt chanh + gừng + tỏi, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.

– Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng “biến đi đâu mất” 4kg đó.

Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân viên giảm cân hoa bảo để giảm được trọng lượng như mong muốn .Tìm hiểu thêm về viên giảm cân hoa bảo tại đường link dưới ..Viên giảm cân hoa bảo hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cảm ơn bạn đọc đã tham khảo hướng dẫn giảm cân bằng chanh của chúng tôi

Chúc các bạn thành công!

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân

[Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân2 3 món salad rau củ ngon miệng giúp giảm cân nhanh2.1 Salad thịt gà rau xà lách ngon miệng2.2 Chia sẻ:2.3 Có liên quan [Tư Vấn Giảm Cân] Các món salad từ rau củ giúp giảm cân Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là các món salad...Xem Thêm

Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương

Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương

Mục lục1 Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương2 Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan Thực đơn tăng cân đậm đà cùng sườn non rim nước tương   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc...Xem Thêm

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

[Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Mục lục1 [Tư Vấn Giảm Cân] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả2 Thử cách giảm mỡ bụng này bạn sẽ dễ dàng có vòng eo con kiến2.1 Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng:2.2 1/ Giảm mỡ bụng bằng uống nước ấm nóng2.3 2/ Giảm mỡ bụng bằng chườm nước nóng2.4 3/ Giảm mỡ bụng bằng tắm nước ấm nóng2.5 Chia sẻ:2.6 Có liên...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi

[Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi2 Làm sao để có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ?2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn Tăng Cân]Làm sao để có cơ bụng sáu múi Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách để có cơ bụng sáu múi.Hi vọng bài viết này phần nào...Xem Thêm

[Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này

[Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này2 Sữa bí đỏ, món ăn “thần thánh” giúp tăng cân hiệu quả2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Tư Vấn Tăng Cân] Tăng cân cực nhanh với món sữa này   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là cách tăng cân nhanh với sữa bí đỏ.Hi vọng...Xem Thêm