Bật mí cách chữa đau xương hông hiệu quả ngay tại nhà

By : 293 Views 09/08/2018

Bật mí cách chữa đau xương hông hiệu quả ngay tại nhà

Bệnh đầu xương hông là bệnh thường gặp ở phụ nữ. Bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như công việc bởi những cơn đau nhức gây nên. Nếu không có các biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu các cách chữa đau xương hông hiệu quả.

Xem Thêm:

·       Nhức mỏi xương khớp nguyên nhân và cách chữa trị theo phương pháp dân gian

·       Tiết lộ cách trị mụn thâm siêu tốc từ thiên nhiên hiệu quả

·       Các bài thuốc dân gian trị nám hiệu quả 99%

·       Chữa viêm xoang: tổng hợp các bài thuốc điều trị bằng dân gian

Đau xương hông
Đau xương hông

1. Đau hông là bnh gì?

Đau hông, hay còn gọi là đau vùng hông, là tình trạng tổn thương ở vùng hông. Hông bao gồm vị trí khớp hình cầu nơi xương chậu và chân (xương đùi) gặp nhau. Hông còn bao gồm các bộ phận khác giúp liên kết hai xương này với nhau và giúp nó hoạt động như cơ bắp, gân và dây chằng. Đau hông chỉ những tình trạng đau ảnh hưởng đến toàn bộ khu vực này.

2. Nguyên nhân gây đau xương hông

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau vùng hông. Các lý do thường gặp là chấn thương, gãy xương, và khối u. Sau đây là một số lí do phổ biến

  • Do viêm như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp. Viêm cũng có thể xảy ra ở gân (viêm gân) và ở những túi mỏng, chứa đầy dịch giúp bảo vệ khớp (viêm bao hoạt dịch). Vấn đề ở khớp cùng chậu hoặc vùng thắt lưng cũng có thể gây đau hông. Một số người sinh ra với xương hông biến dạng sẽ bị đau hông.
Nguyên nhân đau xương hông
Nguyên nhân đau xương hông
  • Những người thường xuyên vận động hoặc chơi thể thao có thể bị đau hông do các xương, cơ bắp vùng này phải chà xát và co thắt nhiều. Cân nặng cũng là một tác nhân làm tăng áp lực lên vùng hông và chân của bạn. Do đó, bạn dễ bị đau hông nếu bạn bị béo phì trong thời gian dài.
  • Người thường xuyên mang giày cao gót trong thời gian dài như làm tiếp tân, người mẫu,… cũng có nguy cơ bị đau hông khi về già.

         Tôi đã chữa đau xương hông chỉ sau 1 tuần

3. Các biểu hiện khi đau xương hông

Các biểu hiện của đau xương hông tùy thuộc vào các động tác vận động, người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn khi vận động.

  • Người bị đau khớp xương hông khi đi bộ hay ngồi lâu trong một thời gian dài. Cơn đau xảy ra ở vùng háng, mông hoặc có thể trên đùi.
  • Khi di chuyển, trọng lực dồn lên hông khiến bạn không thể di chuyển và phải nhờ đến hỗ trợ của những chiếc ghế cao.
  • Với những trường bị đau khớp xương hông nặng có thể không di chuyển được và khiến bạn bị mất ngủ vào ban đêm.

4. Các phương pháp điều trị đau xương hông

Việc điều trị đau xương hông tùy thuộc vào mức độ và tình trạng bệnh các bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị sau:

1. Phương pháp tây y

  • Điều trị nội khoa: để điều trị đau nhức xương hông hiệu quả và giảm đau nhanh chóng thì ngoài chỉ định dùng thuốc giảm đau kháng viêm thì cần phải kết hợp với phương pháp vật lý trị liệu như dùng điện, tia cực tiếm, tia hồng ngoại… để giúp người bệnh giảm đau.
Dùng vật lí trị liệu chữa đau xương hông
Dùng vật lí trị liệu chữa đau xương hông
  • Điều trị ngoại khoa: trong trường hợp bệnh nhân đã sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu mà không thấy có dấu hiệu thuyên giảm thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật khớp hông để loại bỏ cơn đau nhức gây ra cho người bệnh.

   Tôi đã chữa đau xương hông chỉ sau 1 tuần

2. Phương pháp đông y

Ngoài việc điều trị tây y, hiện nay các bệnh nhân cũng tin tưởng dùng các biện pháp đông y để chữa đau xương hông.

  • Xoa bóp bấm huyệt để giảm đau và điều trị viêm đau khớp hông cho người bệnh.
  • Dùng khăn nóng chườm lên vùng hông bị đau, lúc này hơi nóng sẽ giúp các mao mạch máu được giãn nở và các mạch máu được đàn hồi trở lại, qúa trình vận chuyển máu đến các cơ diễn ra được thuận lợi và các cơn đau được loại bỏ.
  • Tắm bằng nước ấm: việc tắm bằng nước ấm không chỉ giúp cho các mạch máu được giãn nở và lưu thông máu dễ dàng mà còn giúp cho tinh thần người bệnh được thoải mái, giảm stress, căng thẳng.
  • Massage nhằm thư giãn cơ thể, thoải mái tinh thần và giúp cho cơ xương khớp được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

 5. Các biện pháp phòng ngừa đau xương hông

Bên cạnh các cách điều trị trên bạn cần chú ý những thói quen sinh hoạt và phong cách sống dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh. Đau hông có thể được hạn chế nếu bạn:

Luyện tập trị đau xương hông
Luyện tập trị đau xương hông
  • Dùng thuốc theo đơn được kê.
  • Không vận động hoặc chơi thể thao quá sức.
  • Thực hiện bài tập hông được chỉ định hàng ngày
  • có chế độ ăn uống,nghỉ ngơi hợp lí

   Tôi đã chữa đau xương hông chỉ sau 1 tuần

Tin Liên Quan

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

Sinh tố trái cây là món ăn khá hấp dẫn đối với nhiều người, đặc biệt với những người muốn tăng cân thì không nên bỏ qua loại thức uống giàu năng lượng này. TRÁI CÂY CHỨA CALO GIÚP TĂNG CÂN NHANH: Cam: là loại quả có chứa nhiều vitamin C và glucose, chính vì thế mà nó trở thành loại quả không thể thiếu để...Xem Thêm

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

       Tuổi tác và sắc đẹp là 2 yếu tố tỉ lệ thuận với nhau. Theo những nghiên cứu mới nhất, trug bình mỗi năm người phụ nữ sẽ mất đi 15% lượng collagen tự sản sinh của cơ thể. Đó cũng là một trong nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, bị lão hóa, xuất hiện nhiều các nếp nhăn. Chúng ta có thể ngăn chặn...Xem Thêm

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

Chuyện chăn gối là vấn đề khá tế nhị của các cặp vợ chồng, có rất nhiều giải pháp để cải thiện tình trạng trên nhằm duy trình hạnh phúc gia đình “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, đây là một trong những câu châm ngôn từ xa xưa dành cho  các cặp vợ chồng. Đó không chỉ là hình ảnh khăng khít về tình...Xem Thêm

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Mục lục1 2. Nuôi dưỡng da2 3. Bảo vệ và hồi phục3 HIỆU QUẢ VIÊN UỐNG HOÀN LIỄU KHANG ?4 Chia sẻ:5 Có liên quan Không ai muốn làn da của mình phải đón nhận những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang và sự lão hóa. Vì vậy Viên uống Hoàn Liễu Khang đã ra đời nhằm giải quyết những vấn đề về da và...Xem Thêm

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

CƯỜNG LỰC NAM đang giúp 98% Nam giới sử dụng cải thiện Yếu sinh lý, Xuất Tinh Sớm chỉ sau 7 ngày sử dụng         Sức khỏe sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống vợ chồng. Bên cạnh những nguyên nhân như mệt mỏi, căng thẳng quá nhiều, các tác động tiêu cực của môi trường dẫn đến nguy...Xem Thêm