CÁCH CHỮA ĐAU LƯNG DƯỚI NHANH NHẤT TẠI NHÀ HIỆU QUẢ SAU 3 NGÀY

By : 129 Views 13/08/2018

Đau lưng là một loạt các cảm giác đau âm ỉ dưới vùng thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân, song có thể là triệu chứng của một căn bệnh nào đó, bệnh nếu lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng xấu và gặp khó khăn trong cuỗ sống hoạt động hàng ngày. Vậy đâu là cách chữa đau lưng hiệu quả nhất hiện nay. Tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra lời giải đáp nhé!

Xem thêm:

1. Tác hại của việc điều trị đau lưng không đúng cách

Cách chữa đau lưng nhanh nhất
Cách chữa đau lưng nhanh nhất

Thực tế cho thấy, việc điều trị đau lưng không đúng cách có thể khiến cơn đau của bạn kéo dài dai dẳng, thậm chí là có thể nghiêm trọng hơn, do đó, trước khi thực hiện bất kỳ một phương pháp nào, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân bị đau lưng và cách chữa đau lưng phù hợp.

2. Phân loại các loại bệnh đau lưng

Chữa đau lưng dưới
Chữa đau lưng dưới

Đau lưng có nhiều nguyên nhân khác nhau, đó có thể là một dạng tổn thương xương, nhưng đó cũng có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh khác mà bạn không biết, ví dụ như:

– Đau lưng do tổn thương hệ thống xương:

• Thoát vị đĩa đệm: Vị trí bên trong đốt sống bị dịch chuyển, khiến hiện lưng bị đau

• Gãy xương ở cột sống: Gây đau buốt phần lưng. Nhưng nếu chỉ rạn xương cơn đau sẽ diễn ra âm ỉ (thường bị bỏ qua đối với người trẻ tuổi)

• Bong gân/chấn thương tủy sống: Thường không đau ngay lập tức và thường chỉ xuất hiện khi người bệnh mang vác nặng.

• Ngồi nhiều hoặc ngủ sai tư thế, ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của xương cột sống gây đau lưng.

– Đau lưng biểu hiện của một số bệnh lý, sinh lý:

• Thận yếu (thận hư, thận yếu, sỏi thận,…): Xuất hiện cơn đau nhẹ hoặc quặn thắt, đau vùng thận sau lưng, lan xuống hông, mông… và chúng thương theo một chu kỳ hoặc sẽ đau dữ dội ở một trước.

• Hội chứng đau cơ xơ hoá: Tình trạng đau mãn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức mô mềm của cơ thể.

• Béo phì: Chất béo tích tụ nhiều tạo áp lực lên cột sống, khiến những cơn đau lưng xuất hiện.

• Mang thai: Khi cơ thể bước vào giai đoạn thai kỳ, chúng sẽ tạo áp lực quá mức trên cột sống làm đau lưng.

3. Các cách chữa đau lưng hiệu quả nhanh nhất tại nhà

♦ Cách chữa đau lưng nhanh nhất bằng bấm huyệt

Cách chữa đau lưng dưới bằng bấm huyệt
Cách chữa đau lưng dưới bằng bấm huyệt

Xác định đúng huyệt chữa đau lưng:

– Đối tượng phù hợp: Những người bị đau lưng do ngồi nhiều, ngủ sai tư thế

– Hướng dẫn thực hiện chi tiết:

+ Bước 1: Day bấm huyệt đại trường du

+ Bước 2: Day bấm huyệt thận du

+ Bước 3: Day bấm huyệt thiên khu

– Lưu ý gì: Bấm huyệt trị đau lưng là phương pháp tác động trực tiếp vào huyệt đạo giúp kinh mạch lưu thông, vậy nên phải là người am hiểu, có kinh nghiệm về huyệt đạo mới thực hiện được.

– Sau mỗi lần bấm huyệt, người bệnh sẽ thấy ngay hiệu quả, dó đó, có thể nói đây là một trong những cách chữa đau lưng nhanh nhất.

 Cách trị đau lưng đơn giản bằng ngải cứu:

Chữa đau lưng bằng ngải cứu
Chữa đau lưng bằng ngải cứu

– Đối tượng: Phù hợp với mọi loại bệnh đau lưng

– Hướng dẫn thực hiện chi tiết:

+ Bước 1: Dùng lá ngải cứu đã làm sạch, để ráo nước.

+ Bước 2: Để chảo nóng, cho lá ngải và muối vào đảo đều

+ Bước 3: Bọc muối và ngải cứu đã làm nóng trong một chiếc khăn sạch và dùng chườm lên vùng lưng bị đau. Đến khi muối nguội thì bỏ ra.

– Lưu ý gì khi thực hiện: Không nên chườm muối ngải cứu quá nóng để tránh làm bỏng da.

– Cách chữa đau lưng nhanh nhất này sẽ mang lại hiệu quả cao nếu bạn thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Thực hiện đều đặn trong khoảng 3 – 5 ngày, những cơn đau sẽ thuyên giảm dần dần.

♦ Cách trị đau lưng ngay tại nhà bằng gừng

Chữa đau lưng bằng gừng
Chữa đau lưng bằng gừng

Cách trị đau lưng ngay tại nhà bằng gừng

– Đối tượng: Mọi loại đau lưng

– Hướng dẫn thực hiện:

+ Chuẩn bị: 20gr gừng tươi, 15gr hành củ, 30gr bột mỳ và miếng vải sạch

+ Làm sạch các nguyên liệu rồi đem giã nát, trộn đều tất cả lên với nhau

+ Đem rang nóng hỗn hợp và bọc lại trong miếng vải, chườm lên vùng bị đau.

– Tác dụng giảm đau với cách làm này sẽ sau khoảng 3 – 5 lần thực hiện.

– Lưu ý: Cách làm giảm đau lưng này chỉ có tác dụng tạm thời, không thể trị dứt điểm, ngay khi ngưng dùng những cơn đau sẽ quay trở lại tức thì, vậy nên bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày.

 Cách trị đau lưng hiệu quả nhờ thuốc nam

– Đối tượng phù hợp: Những người bị đau lưng do thương tổn xương (ở thể nhẹ)

– Thực hiện:

+ Nguyên liệu: 30g rễ cây lông cu-li (hay còn gọi là cẩu tích)

+ Rửa sạch rễ cây, cho vào ấm đất và cho thêm 3 bát nước, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn một bát là dùng được.

– Lưu ý: Với các bài thuốc chữa đau lưng bằng thuốc nam cần có chỉ định của chuyên gia, hợp cơ địa thì mới có thể dùng.

– Thường bệnh nhân sau uống khoảng 3 thang thuốc sẽ thấy có tác dụng giảm đau, duy trì uống đều đặn hàng ngày, đúng – đủ liều lượng.

Cách chữa đau lưng dưới bằng thuốc nam
Cách chữa đau lưng dưới bằng thuốc nam

♦ Cách trị đau lưng hiệu quả nhất bằng lá lốt

– Đối tượng phù hợp: Mọi loại đau lưng

– Cách làm: Chuẩn bị: 200gr lá lốt, 200gr ngải cứu, 200gr hy thiêm thảo

+ Bước 1: Gĩa nát tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên lên

+ Bước 2: Chưng nóng nguyên liệu và đắp trực tiếp vào chỗ lưng đau

– Tác dụng giảm đau sẽ thấy ngay khi nguyên liệu ấm nóng tiếp xúc với vùng đau.

– Lưu ý: Nếu thấy vùng da đắp thuốc nổi mẩn đỏ, mụn nước hay ngứa thì nên ngưng dùng. Phương pháp chữa đau lưng nhanh nhất này mang lại hiệu quả khi bạn làm 2 lần/ngày.

 

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn chi tiết thực hiện các cách chữa đau lưng nhanh nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có. Tuy không thể trị dứt điểm mọi chứng đau lưng nhưng chúng có thể giúp những cơn đau giảm bớt đi nhiều.

Tin Liên Quan

[Tư Vấn Tăng Cân] Phương pháp cho người gầy tăng cân

[Tư Vấn Tăng Cân] Phương pháp cho người gầy tăng cân

Mục lục1 [Tư Vấn Tăng Cân] Phương pháp cho người gầy tăng cân2 Ăn đêm tăng cân – phương pháp cho người siêu gầy3 Một số thực phẩm ăn đêm tăng cân nhanh3.1 1. Ăn đêm tăng cân cùng sữa tươi3.2 2. Nước ép hoa quả3.3 3. Bánh nướng3.4 4. Salad3.5 5. Uống mật ong với lòng đỏ trứng gà + ăn bánh quy3.6 Chia sẻ:3.7 Có liên...Xem Thêm

`[Thực đơn tăng cân] Tăng cân nhanh chóng với món cá này

`[Thực đơn tăng cân] Tăng cân nhanh chóng với món cá này

Mục lục1 [Thực đơn tăng cân] Tăng cân nhanh chóng với món cá này2 Tăng cân nhanh hơn với các món từ cá hồi2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Thực đơn tăng cân] Tăng cân nhanh chóng với món cá này Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc với món cá hồi.Hi vọng bài...Xem Thêm

[Thực đơn tăng cân] Bổ sung ngay món này vào thực đơn tăng cân của bạn nhé

[Thực đơn tăng cân] Bổ sung ngay món này vào thực đơn tăng cân của bạn nhé

Mục lục1 [Thực đơn tăng cân] Bổ sung ngay món này vào thực đơn tăng cân của bạn nhé2 Thơm ngon thịt gà khìa nước dừa2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Thực đơn tăng cân] Bổ sung ngay món này vào thực đơn tăng cân của bạn nhé   Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân...Xem Thêm

[Thực đơn tăng cân]Món ngon tăng cân mỗi ngày

[Thực đơn tăng cân]Món ngon tăng cân mỗi ngày

Mục lục1 [Thực đơn tăng cân]Món ngon tăng cân mỗi ngày2 Chảy nước miếng với món thịt kho tàu đậm đà2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan [Thực đơn tăng cân]Món ngon tăng cân mỗi ngày     Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc với thịt kho tàu.Hi vọng bài viết...Xem Thêm

[Thực đơn tăng cân]Bạn sẽ ăn liền 5 bát cơm nếu có món này

[Thực đơn tăng cân]Bạn sẽ ăn liền 5 bát cơm nếu có món này

Mục lục1 Bạn sẽ ăn liền 5 bát cơm nếu có món này2 Sườn non rim vừng ngon cơm2.1 Chia sẻ:2.2 Có liên quan Bạn sẽ ăn liền 5 bát cơm nếu có món này     Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc với món sườn non rim vừng.Hi vọng bài viết này phần nào giúp...Xem Thêm