Đau dây chằng háng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng

Đau dây chằng háng là bệnh gì?

Đau dây chằng háng xảy ra khi dây chằng tấy, viêm, đau và sưng. Dây chằng gắn kết các xương với nhau ở tạo thành khớp. Chấn thương hoặc vận động làm căng dây chằng ở các khớp có thể gây đau dây chằng háng. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau vai, cùi chỏ, cổ tay và cổ chân ở người hay vận động.

Triệu chứng và dấu hiệu đau dây chằng háng

Triệu chứng đau dây chằng háng bao gồm đau, khó chịu, khó vận động khớp bị ảnh hưởng và nhạy cảm. Vùng bị viêm có thể đỏ, sưng và nóng khi chạm vào; bạn có thể cảm thấy cứng vùng cơ vào buổi sáng trong một thời gian ngắn. Trong những trường hợp nặng hơn, các chuyển động của khớp có thể bị hạn chế.

Bạn có thể bị đau nhiều hơn khi hoạt động và đỡ đau hơn khi thả lỏng vùng bị viêm. Tùy thuộc vào vị trí đau dây chằng háng mà bạn có thể gặp khó khăn trong các hoạt động hằng ngày như thay đồ, quét nhà, với lấy đồ, nâng đồ vật lên, viết và đi lại.

Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nguyên nhân đau dây chằng háng

Bạn có thể bị đau dây chằng háng do sử dụng cơ, dây chằng quá nhiều hoặc sử dụng một cách không bình thường.

Dây chằng hoạt động quá nhiều trong khi lao động hoặc chấn thương khi chơi thể thao có thể dẫn đến viêm. Các nguyên nhân khác gồm lão hóa do tuổi tác, chấn thương và các bệnh viêm như viêm khớp.

Đau dây chằng háng thường xảy ra nhiều nhất ở vai nhưng nó cũng có thể xảy ra ở bất kỳ dây chằng hoặc khớp nào trên cơ thể bạn.

Một số yếu tố khiến bạn tăng nguy cơ mắc đau dây chằng háng, bao gồm:

• Độ tuổi: càng lớn tuổi dây chằng càng ít linh hoạt, làm tăng nguy cơ bị chấn thương dây chằng, điển hình là đau dây chằng háng.

• Một số công việc liên quan: làm công việc có chuyển động lặp đi lặp lại, có hoạt động gắng sức quá nhiều.
• Hoạt động thể thao: những môn thể thao yêu cầu vận động nhiều như bóng rổ, bóng chày, bowling, golf, chạy điền kinh, bơi, tennis.

Điều trị đau dây chằng háng

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt

• Thư giãn vùng bị tác động.

• Dùng thuốc theo chỉ định.

• Tập luyện như hướng dẫn.

• Gọi bác sĩ nếu bạn gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc.

• Đi khám nếu các biện pháp điều trị không giúp làm giảm đau.

Điều trị đau dây chằng háng là quá trình kết hợp đa yếu tố bao gồm giảm đau bằng thuốc, cố định khớp đau, tập vật lý trị liệu, phòng ngừa bệnh tái diễn. Bạn sẽ được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn về những thông tin điều trị và phòng ngừa bệnh. Điều bạn nên nhớ rằng điều trị đau dây chằng hángcó thể kéo dài, bạn nên kiên nhẫn tuân theo lời khuyên và phác đồ điều trị của các chuyên gia y tế. Bạn cần hạn chế vận động gắng sức trên vùng khớp bị đau và tránh tác động lực mạnh, thường xuyên lên vùng dây chằng có tiền sử bị viêm là cách hữu hiệu phòng ngừa bệnh tái phát.