Người đau bao tử nhớ kĩ không được ăn thứ này dù chỉ một lần

By : 236 Views 25/08/2018

Đau dạ dày và tình trạng viêm loét dạ dày ngày càng phổ biến, chiếm tới 9-10% dân số thế giới. Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày rất đa dạng, như vi khuẩn HP, stress, ăn uống thất thường… Do đó, bên cạnh việc dùng thuốc thì một chế độ ăn lành mạnh là rất quan trọng. Vậy người bệnh đau dạ dày nên ăn gì, uống gì và kiêng gì?

Dưới đây là những kinh nghiệm mà Hoa Bảo tổng hợp để chia sẻ với độc giả – những người đang bị làm phiền bởi chứng bệnh đau dạ dày của mình:
Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì, uống gì, kiêng gì?

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì, uống gì và kiêng gì?

1. Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì để kiểm soát cơn đau?

Trước khi xem xét cụ thể chứng đau dạ dày nên ăn gì, người bệnh luôn cần chú ý:

  • Không ăn quá no, không để quá đói: Các cơn đau dạ dày âm ỉ thường xảy ra khi đói. Còn nếu ăn quá no sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều acid có hại, dễ gây đau.
  • Nên nhai kĩ, nuốt chậm: Nhai kĩ, nuốt chậm làm tăng bài tiết nước bọt, giúp phân giải một phần thức ăn ngay từ khoang miệng. Từ đó “giảm tải” và tránh cho dạ dày phải hoạt động vất vả sau bữa ăn. Ngoài ra, trong nước bọt có Immunoglobulin giúp tăng tổng hợp lớp chất nhày – yếu tố bảo vệ dạ dày.
  • Ăn 5 bữa trong ngày: Chia nhỏ thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ. Nếu thường bị đau vào buổi tối thì nên lót dạ 2-3 lát bánh mì (tốt nhất là bánh mì gối) trước khi đi ngủ 1h. Khi chế biến thức ăn cần nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ.
  • Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa: như mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… Đồ ăn từ bột mỳ là tốt nhất, vì chúng thấm dịch vị và bao bọc niêm mạc dạ dày. Hơn nữa, trong thành phần chứa chất kiềm giúp trung hòa acid dư thừa.
  • Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và đồ nướng: như đùi gà rán, đậu phụ mắm tôm,… (2 món ăn này chứa chất gây ung thư dạ dày). Nên ăn thức ăn luộc, hấp.
  • Tăng cường rau xanh, hoa củ quả: Do tiêu hóa hấp thu kém, bệnh nhân đau dạ dày mãn tính thường bị thiếu dinh dưỡng. Đặc biệt là với các loại vitamin cần thiết, như vitamin B12 và sắt, chất đạm,…

Đau dạ dày nên ăn gì? Một số món ăn có lợi với người bị đau dạ dày – tá tràng là:

  • Đồ ăn nhiều tinh bột: Từ gạo như cháo, mì sợi nhỏ, cơm nhão, cơm nếp. Các loại bánh như bánh mì, bánh chưng. Các loại khoai như khoai tây, khoai sọ (luộc chín hoặc hầm nhừ dạng xúp)
  • Đạm: thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om; thịt hầm; trứng
  • Thực phẩm từ sữa: bơ, pho mát
  • Các loại rau củ quả xanh

2. Người mắc chứng bệnh đau viêm dạ dày nên uống gì?

 

Nguyên tắc chung của việc đau dạ dày uống gì là hạn chế kích thích đường tiêu hóa

  • Hạn chế tối đa rượu bia, dừng hút thuốc lá: Đồ uống có cồn và thuốc lá gây kích ứng, mài mòn niêm mạc dạ dày. Từ đó khiến các vết loét chảy máu và làm bệnh đau dạ dày trầm trọng thêm.
  • Giảm thức uống chứa caffeine (như cà phê, chè)Caffeine sử dụng hợp lí có lợi cho sức khỏe. Nhưng với những người bị viêm loét đường tiêu hóa, nên hạn chế những đồ uống này. Caffeine gây kích thích tăng bài tiết acid dịch vị, làm khởi phát những cơn đau dạ dày..
  • Hạn chế đồ uống có gas: Các loại nước ngọt có gas, nước tăng lực,… chứa nhiều acid, khiến đau dạ dày nặng hơn. Có thể thay thế bằng nước lọc, nước hoa quả, sữa,…
  • Không nên uống nước ngay sau ăn: Khi uống nước sau bữa ăn, acid dạ dày bị loãng. Thức ăn không được tiêu hóa lưu lại lâu hơn, làm tăng tiết acid và gây đau dạ dày. Do đó, thời điểm tốt nhất để uống nước là lúc khi ngủ dậy và một giờ trước khi ăn.

3. Người bị đau dạ dày nên dùng những sản phẩm hỗ trợ toàn diện có nguồn gốc thảo dược

Hành trình tìm kiếm bữa ăn ngon miệng và thoát khỏi bệnh dạ dày của tôi!

Ở cái tuổi ăn được ngủ được này, tôi đã từng vô cùng gầy do luôn cảm thấy chán ăn và mệt mỏi. Chỉ sau 1 tháng chán ăn như vậy tôi đã về mốc 38kg cùng nỗi lo sợ về bệnh dạ dày. Vậy nhưng may mắn đã mỉm cười với tôi, hiện nay tôi đã ăn ngon miệng và cân nặng ổn định. Cùng tìm hiểu hành trình tìm kiếm bữa ăn ngon miệng và thoát khỏi bệnh dạ dày của tôi nhé!

Cách chữa đau bao tử (dạ dày)?
Cách chữa đau bao tử (dạ dày)?

Tôi tên là Minh Hảo, năm nay tôi 20 tuổi, cách đây khoảng nửa năm tôi bắt đầu cảm thấy chán ăn, sụt cân. Sau khi tình trạng này kéo dài 1 tháng tôi từ 45kg về 38kg. Tôi và gia đình tôi vô cùng lo lắng đến sức khỏe của tôi. Ban đầu tôi nghĩ là do thức ăn không hợp khẩu vị, tôi và mẹ luôn học và làm các món ăn mới, nhưng tôi vẫn không ăn được nhiều hơn. Thấy bạn bè nói là nên ngày ăn 2 bữa thôi và không được ăn vặt thì mới ăn nhiều mới tăng cân lại được, tôi cũng thử, nhưng kết quả lại vô cùng buồn. Tôi không những không ăn được nhiều mà còn không cảm thấy đói do thay đổi giờ giấc ăn.

Vì quá gầy, nên đi đâu tôi cũng thấy tự ti, mặc quần áo cũng không được đẹp, hay bị bạn bè chọc ghẹo và hay bị dọa mắc các bệnh như: bệnh thận, bệnh đái tháo đường, bệnh dạ dày…. Thấy vậy, tôi lo sợ và cách đây 3 tháng tôi nhờ mẹ cùng đi đến bệnh viện khám. Theo lời bác sĩ, tôi đã bị mắc bệnh dạ dày và tôi dùng thuốc do bác sĩ kê đơn. Tôi dùng thuốc được gần 1 tháng nhưng vẫn không hồi cân nặng lại được.  Tôi và mẹ lại tiếp tục đi tìm các thầy thuốc khác, từ thuốc nam đến thuốc bắc, đến quầy thuốc tư nhân..nhưng vẫn không tìm được loại thuốc phù hợp. Cho đến 1 hôm, tôi đi họp lớp cấp 3, tôi vô tình gặp lại đứa bạn cũng từng bị dạ dày, bạn đó đã mách tôi vị thuốc mà bạn ấy dùng đã trị khỏi bệnh. Đó chính là sản phẩm dạ dày Thanh Trúc.

Sau khi dùng thuốc được 3 ngày đầu, tôi ăn được nhiều hơn, cảm thấy đói nhiều hơn, tôi vô cùng mừng và tiếp tục sử dụng. Được 1 tháng, tôi đã tăng lên 4kg, tôi rủ mẹ đi đến bệnh viện khám lại thì được biết bệnh dạ dày của tôi đã khỏi. Hiện giờ, tôi đã dùng hết liều thuốc dạ dày Thanh Trúc được gần 1 tuần nhưng cân nặng vẫn ổn định, tôi vẫn ăn rất ngon và cảm thấy tinh thần không còn mệt mỏi nữa.

Mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm dạ dày Thanh Trúc ở đường link dưới đây:

Điều trị đau dạ dày hiệu quả, an toàn với dạ dày Thanh Trúc

Tin Liên Quan

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

Sinh tố trái cây là món ăn khá hấp dẫn đối với nhiều người, đặc biệt với những người muốn tăng cân thì không nên bỏ qua loại thức uống giàu năng lượng này. TRÁI CÂY CHỨA CALO GIÚP TĂNG CÂN NHANH: Cam: là loại quả có chứa nhiều vitamin C và glucose, chính vì thế mà nó trở thành loại quả không thể thiếu để...Xem Thêm

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

       Tuổi tác và sắc đẹp là 2 yếu tố tỉ lệ thuận với nhau. Theo những nghiên cứu mới nhất, trug bình mỗi năm người phụ nữ sẽ mất đi 15% lượng collagen tự sản sinh của cơ thể. Đó cũng là một trong nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, bị lão hóa, xuất hiện nhiều các nếp nhăn. Chúng ta có thể ngăn chặn...Xem Thêm

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

Chuyện chăn gối là vấn đề khá tế nhị của các cặp vợ chồng, có rất nhiều giải pháp để cải thiện tình trạng trên nhằm duy trình hạnh phúc gia đình “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, đây là một trong những câu châm ngôn từ xa xưa dành cho  các cặp vợ chồng. Đó không chỉ là hình ảnh khăng khít về tình...Xem Thêm

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Mục lục1 2. Nuôi dưỡng da2 3. Bảo vệ và hồi phục3 HIỆU QUẢ VIÊN UỐNG HOÀN LIỄU KHANG ?4 Chia sẻ:5 Có liên quan Không ai muốn làn da của mình phải đón nhận những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang và sự lão hóa. Vì vậy Viên uống Hoàn Liễu Khang đã ra đời nhằm giải quyết những vấn đề về da và...Xem Thêm

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

CƯỜNG LỰC NAM đang giúp 98% Nam giới sử dụng cải thiện Yếu sinh lý, Xuất Tinh Sớm chỉ sau 7 ngày sử dụng         Sức khỏe sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống vợ chồng. Bên cạnh những nguyên nhân như mệt mỏi, căng thẳng quá nhiều, các tác động tiêu cực của môi trường dẫn đến nguy...Xem Thêm