Rối loạn tiền đình là gì? chế độ ăn uống như thế nào?

By : 241 Views 16/08/2018

Rối loạn tiền đình là gì? chế độ ăn uống như thế nào?

Trong cuộc sống ngày càng phát triển hiện nay, rối loạn tiền đình đang ngày một phổ biến và tỉ lệ người mắc ngày càng có xu hướng gia tăng. Mức độ bệnh có thể nhẹ hoặc cũng có thể diễn biến khá nặng và nghiêm trọng tùy từng người bệnh.

Vậy nguyên nhân, triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình cần để ý và phát hiện, một chế độ ăn uống hợp lý và điều trị sớm sẽ cải thiện được tình trạng bệnh một cách tốt hơn. Hãy theo dõi bài viết sau nhé !

XEM THÊM

 

Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình

Bệnh rối loạn tiền đình là gì?

Tiền đình là một cơ quan được nằm tại vị trí phía sau hai bên ốc tai. Đây là một hệ thống có vai trò rất lớn trong việc giữ thăng bằng cho cơ thể. Từ dáng đi, cho đến các hành động khác của tứ chi, đầu và thân mình. Rối loạn tiền đình có thể hiểu nôm na là một hội chứng gây mất cân bằng cho cơ thể.

Hội chứng này rất hay tái phát, gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc và cuộc sống của người không may mắc bệnh. Do đó, việc điều trị dứt điểm rối loạn tiền đình là điều hết sức cần thiết.

Tôi đã khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

 

Rối loại tiền đình là gì
Rối loại tiền đình là gì

Các loại rối loạn tiền đình

Dựa vào triệu chứng của bệnh, người ta chia rối loạn tiền đình thành 2 loại chính là rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương.

Rối loạn tiền đình ngoại biên

Rối loạn tiền đình ngoại biên thường gặp với biểu hiện như chóng mặt khi thay đổi tư thế, đây là dạng bệnh lành tính, chỉ làm cho người bệnh khó chịu trong sinh hoạt nhưng vẫn còn đi đứng được, cơn chóng mặt thường thoáng qua chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn, chúng xuất hiện khi thay đổi tư thế như lắc đầu, từ tư thế nằm chuyển sang ngồi. Bệnh thường xảy ra sau chấn thương vùng đầu, ngoài ra bệnh lý tắc mạch máu ở vùng sau cổ cũng là nguyên nhân gây nên rối loạn tiền đình ngoại biên.

Rối loạn tiền đình ngoại biên xảy ra thường là do tổn thương tai trong, hoặc dây thần kinh tiền đình xuất phát từ các nguyên nhân như: viêm tai xương chũm mạn tính, do dùng các thuốc có độc tính gây tổn thương tiền đình

Rối loạn tiền đình ngoại biên
Rối loạn tiền đình ngoại biên

Rối loạn tiền đình trung ương

Rối loạn tiền đình trung ương là bệnh lý thường gặp nhất với những biểu hiện của tình trạng thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh đi đứng khó khăn, khi thay đổi tư thế người bệnh bị chóang váng, chóng mặt, đôi khi khó tập trung, mau quên, thỉnh thoảng kèm theo nôn ói. Rối loạn tiền đình trung ương là do có sự tổn thương nhân tiền đình, tổn thương đường liên hệ của các nhân dây tiền đình ở thân não, tiểu não mà nguyên nhân có thể là do động mạch mang máu đến nuôi não bộ bị thiểu năng bởi tình trạng xơ mỡ động mạch, hạ huyết áp tư thế, thoái hoá cột sống cổ làm chèn ép mạch máu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn tiền đình trung ương. Khi có những triệu chứng như chóng mặt, ù tai, đi đứng không vững.

Tôi đã khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

Triệu chứng và nguyên nhân rối loạn tiền đình

Một số biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình thường gặp là hiện tượng chóng mặt. Tuy nhiên để có thể chẩn đoán chính xác được bệnh người ta thường chia làm 4 nhóm triệu chứng với các nguyên nhân sau:

  • Hiện tượng chóng mặt : Người bệnh có cảm giác môi trường xung quanh hoặc cơ thể đang quay tròn, chao đảo kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn, mất thăng bằng, mắt mờ, mồ hôi đổ nhiều là do bị tổn thương ở đây thần kinh trung ương hoặc ngoại biên của hệ tiền đình
  • Ngất xỉu: Nguyên nhân là do máu lên não không đủ thường hay gặp ở người bị mỡ máu cao, huyết áp cao, rối loạn chức năng tim hay phản xạ thực vật kèm theo các triệu chứng như: đổ mồ hôi, mắt mờ, buồn nôn…
  •  Cơ thể mất thăng bằng: đi đứng không vững như người say rượu. Nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình dạng này là do bị mất sự đồng bộ thông tin từ tiền đình, tiểu não, cảm giác sâu, mắt, ngoại tháp.
  • Rối loạn tiền đình xuất hiện cảm giác chóng mặt không xác định rõ: người mắc rối loạn tiền đình thường cảm giác thấy đầu lâng lâng, nặng nề, sợ ngã. Thường gặp ở các bệnh nhân bị rối loạn cảm xúc như lo âu, trầm cảm. Chính vì thế người bệnh cần tránh các xúc động lo âu vì khi xúc động lo âu cũng gây ra tình trạng chóng mặt.
Triệu chứng của rối loạn tiền đình
Triệu chứng của rối loạn tiền đình

Cách phòng tránh rối loạn tiền đình

 

  • Để phòng rối loạn tiền đình cần thường xuyên tập thể dục thể thao. Đối với người làm việc văn phòng cần tránh ngồi quá lâu trước máy vi tính. Thường xuyên thực hiện các bài tập vận động vùng đầu, cổ gáy.
  • Uống đủ nước 2 lít/ngày, nên để ly nước lọc trên bàn làm việc để tập thói quen uống nước thường xuyên, tránh để quá khát mới uống nước.
  • Đối với người bị rối loạn tiền đình phải thận trọng trong tư thế sinh hoạt, không nên quay cổ một cách đột ngột hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh.
  • Giảm căng thẳng, lo âu, tránh đọc sách báo khi ngồi ôtô, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt…
  • Không hút thuốc lá do nicotine sẽ làm thắt mạch máu cung cấp máu đến tai, có thể làm gia tăng dấu hiệu mắc bệnh rối loạn tiền đình và có thể gây ra tăng huyết áp ngắn hạn.

Rối loạn tiền đình nên ăn gì?

 

  • Thực phẩm giàu microgram axit folic: Nguy cơ dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình là do hàm lượng homocystein trong cơ thể tăng cao. Điều này lại xuất phát từ nguyên nhân hàm lượng axit này trong máu quá thấp gây ra. Do đó, những người brối loạn tiền đình rất cần thiết nên bổ sung nhiều loại thực phẩm, thức ăn có chứa axit folic. Các nhà khoa học đã khuyến cáo người bệnh nên nạp mỗi ngày ít nhất 400 microgram axit folic thông qua các thực phẩm như: rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, và mầm lúa mì.
  • Thực phẩm giàu chất xơ: Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi tốt cho hệ tiêu hóa cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
  • Bổ sung vitamin: Theo các bác sĩ, Vitamin đặc biệt tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Vitamin không chỉ tốt cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng mà còn góp phần làm tăng sức khỏe của hệ tiền đình.

Những vitamin người bị rối loạn tiền đình được khuyên bổ sung là:

 

  • Vitamin B6: giúp khắc phục triệu chứng chóng mặt. Vitamin này có thể được tìm thấy nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau bina.
  • Vitamin C: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nếu một người được bổ sung 600mg vitamin C mỗi ngày cùng với một số các hợp chất khác trong thời gian tám tuần có thể kiểm soát hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình. Bạn có thể tăng tìm thấy Vitamin C trong trái cây họ cam quýt, ớt xanh và đu đủ.
  • Vitamin D: loại vitamin này có tác dụng làm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai thường gặp phải ở người bệnh rối loạn tiền đình. Do vậy bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như cá, trứng, sữa,… có chứa nhiều vitamin D phục vụ cho quá trình hỗ trợ điều trị bệnh được tốt hơn.
  • Folate: Nghiên cứu cho thấy axit folic là một vitamin có thể giúp giảm bớt các vấn đề cân bằng ở người lớn tuổi có tác dụng sửa chữa những khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình. Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau lá để có được folate hơn trong các bữa ăn của bạn

Tôi đã khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

Rối loạn tiền đình nên kiêng ăn gì?

 

Để có một sức khỏe an toàn đối với người bị rối loạn tiền đình, ngoài chú trọng đến những thực phẩm nên ăn thì chúng ta rất cần thiết phải quan tâm đến câu hỏi rối loạn tiền đình cần kiêng gìsau đây là một số lưu ý:

  • Bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng đường và muối.
  • Giảm thiểu tối đa các thực phẩm chưa nhiều chất béo. Để giảm Cholesterol trong máu, bệnh nhân không nên ăn các loại mỡ từ động vật như: Lợn, bò, gà… những chất béo đó là nguyên nhân làm tắc động mạch.
  • Không nên ăn tối muộn với thức ăn có chứa nhiều đạm, loại thức ăn này rất khó tiêu hóa, làm cho Cholesterol sẽ đọng lại trên thành động mạch và làm xơ vữa động mạch.
  • Không nên ăn các loại thịt đỏ.
  • Không nên sử dụng các loại thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi, bánh nướng lò hay các loại thực phẩm công nghiệp ăn sẵn như: mỳ gói, đồ hộp, đồ chiên…vì chúng có chưa nhiều chất béo dạng trans, làm tăng lượng Cholesterol trong máu.
Rối loạn tiền đình không nên ăn gì?
Rối loạn tiền đình không nên ăn gì?

Ngoài thức ăn, thì đồ uống cho người bị rối loạn tiền đình cũng rất quan trọng. Bệnh nhân cần hết sức với những lưu ý dưới đây để có một sức khỏe tốt:

  • Không được uống các loại nước có chất kích thích có chứa cafein. Cafein thường có trong các thoại thức uống như: Cà phê, chocolet, trà xanh, các loại kem cafe, nước tăng lực…nó có khả năng làm tăng hiện tượng ù tai ở người bị rối loạn tiền đình.
  • Tuyệt đối không được uống các loại nước có cồn như: rượu, bia. Chất kích thích sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương, dễ gây ra các cơn đau đầu cho bệnh nhân
rối loạn tiền đình nên ăn kiêng gì?
rối loạn tiền đình nên ăn kiêng gì?

Với một số thông tin hữu ích trong bài viết, bạn đọc quan tâm chắc hẳn đã tự trả lời được cho mình rối loạn tiền đình là gì? rối loạn tiền đình nên ăn kiêng gì? Hy vong các bạn sẽ đưa ra cho mình phương pháp phòng bệnh, điều trị, một chế độ ăn uống hợp lý để có một cuộc sống khỏe mạnh, đẩy lùi căn bệnh rối loạn tiền đình.

Tôi đã khỏi rối loạn tiền đình thật đơn giản

 

 

 

 

Tin Liên Quan

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

[TƯ VẤN] THỰC ĐƠN TĂNG CÂN VỚI SINH TỐ HOA QUẢ

Sinh tố trái cây là món ăn khá hấp dẫn đối với nhiều người, đặc biệt với những người muốn tăng cân thì không nên bỏ qua loại thức uống giàu năng lượng này. TRÁI CÂY CHỨA CALO GIÚP TĂNG CÂN NHANH: Cam: là loại quả có chứa nhiều vitamin C và glucose, chính vì thế mà nó trở thành loại quả không thể thiếu để...Xem Thêm

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

Các Thực Phẩm Bổ Sung Dưỡng Chất Chống Oxi Hóa Tốt Nhất Cho Da

       Tuổi tác và sắc đẹp là 2 yếu tố tỉ lệ thuận với nhau. Theo những nghiên cứu mới nhất, trug bình mỗi năm người phụ nữ sẽ mất đi 15% lượng collagen tự sản sinh của cơ thể. Đó cũng là một trong nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, bị lão hóa, xuất hiện nhiều các nếp nhăn. Chúng ta có thể ngăn chặn...Xem Thêm

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

TPCN Cường Lực Nam  Hỗ Trợ Bổ Thận Tráng Dương Tăng Cường Chức Năng Sinh Lý

Chuyện chăn gối là vấn đề khá tế nhị của các cặp vợ chồng, có rất nhiều giải pháp để cải thiện tình trạng trên nhằm duy trình hạnh phúc gia đình “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, đây là một trong những câu châm ngôn từ xa xưa dành cho  các cặp vợ chồng. Đó không chỉ là hình ảnh khăng khít về tình...Xem Thêm

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Viên Uống Hoàn Liễu Khang Bí Quyết Da Dẻ Khỏe Đẹp Từ Bên Trong

Mục lục1 2. Nuôi dưỡng da2 3. Bảo vệ và hồi phục3 HIỆU QUẢ VIÊN UỐNG HOÀN LIỄU KHANG ?4 Chia sẻ:5 Có liên quan Không ai muốn làn da của mình phải đón nhận những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang và sự lão hóa. Vì vậy Viên uống Hoàn Liễu Khang đã ra đời nhằm giải quyết những vấn đề về da và...Xem Thêm

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

TPBVSK Cường Lực Nam Nâng Cao Bản Lĩnh Phòng The

CƯỜNG LỰC NAM đang giúp 98% Nam giới sử dụng cải thiện Yếu sinh lý, Xuất Tinh Sớm chỉ sau 7 ngày sử dụng         Sức khỏe sinh lý ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống vợ chồng. Bên cạnh những nguyên nhân như mệt mỏi, căng thẳng quá nhiều, các tác động tiêu cực của môi trường dẫn đến nguy...Xem Thêm